तुमचा फोन तुमच्या त्वचेला हानी पोहोचवतो, जाणून घ्या का?

तुम्ही कल्पना केली आहे का की तुमच्या त्वचेला हानी पोहोचवणारे आणि थकवणारे आणखी एक कारण आहे, एक कारण जे सूर्यप्रकाश, क्लोरीनचे पाणी, मेकअप किंवा डिहायड्रेशन नाही, एक कारण जे मनात आणि मनात येत नाही, तो तुमचा फोन आहे, होय तुमचा फोन. , तुमच्या फोनची स्क्रीन तुमच्या त्वचेला एवढी हानी पोहोचवते की तुम्ही कल्पनाही करू शकत नाही

LED स्क्रीन निळा प्रकाश उत्सर्जित करतात जो डोळ्यांसाठी हानिकारक असतो जेव्हा ते दीर्घकाळ उघडतात. पण त्वचा?
हा निळा प्रकाश स्मार्टफोन, टॅब्लेट, टीव्ही, संगणक आणि LED दिवे यांद्वारे उत्सर्जित केला जातो आणि त्याचा फसवणूक करणारा प्रभाव असल्याचे ओळखले जाते कारण ते आपल्याला लक्षात न घेता आपले नुकसान करू शकते.

त्वचेला जळणारे अल्ट्राव्हायोलेट किरण आणि थर्मल उत्सर्जनाशी निगडीत इन्फ्रारेड किरणांच्या विपरीत, निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर वेदना आणि अस्वस्थता जाणवत नाही. परंतु त्याचा धोका या वस्तुस्थितीत आहे की त्याची तरंगलांबी 400 ते 475 नॅनोमीटर दरम्यान आहे, तर अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाची तरंगलांबी 290 ते 400 नॅनोमीटर दरम्यान आहे. निळ्या किरणांपर्यंत पोहोचलेल्या या लांब पल्ल्यामुळे ते त्वचेमध्ये खोलवर प्रवेश करते, ज्यामुळे अगोचर परंतु वास्तविक आणि लक्षणीय नुकसान होते.
अनपेक्षित धोके

निळ्या प्रकाशामुळे ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस म्हणून ओळखले जाते, म्हणजेच पेशींच्या घटकांवर हल्ला होऊ शकतो आणि त्वचेच्या कणखरपणा आणि लवचिकतेसाठी जबाबदार असलेल्या "फायब्रोब्लास्ट" पेशींचे उत्पादन देखील कमी करते. हे पेशींच्या डीएनएचे नुकसान करते आणि त्यांच्या पडद्यामध्ये ऑक्सिडेशन करते. हे सर्व त्वचेचे वृद्धत्व आणि सुरकुत्या दिसण्यास गती देते, तसेच विशेषतः तपकिरी आणि गडद त्वचेवर तपकिरी डाग दिसण्यास कारणीभूत ठरतात.

या अपरिहार्य धोक्यापासून आपण आपल्या त्वचेचे संरक्षण कसे करू शकतो?

आपल्याला दिवसाचे सरासरी ६ तास निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात येतो. संशोधकांनी अँटिऑक्सिडंट्सचा एक गट ओळखला आहे जो निळ्या प्रकाशाचे धोके कमी करू शकतो, विशेषत: वनस्पतींचे अर्क जे त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी काळजी उत्पादनांच्या रचनेत समाविष्ट केले जाऊ शकतात:

फुलपाखरू झाड:
ही एक चिनी वनस्पती आहे जी अल्ट्राव्हायोलेट आणि निळ्या किरणांचा प्रभाव तटस्थ करते, उच्च-कार्यक्षमतेच्या अँटिऑक्सिडंट्समुळे. यात दाहक-विरोधी क्रिया देखील आहे आणि त्वचेला प्रदूषण आणि हवेतील अदृश्य विषारी कणांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते.

• ड्रॅगनचे रक्त वनस्पती:
ही एक उष्णकटिबंधीय वनस्पती आहे जी दक्षिण अमेरिकेच्या प्रदेशात कठोर परिस्थितीत वाढते, ज्यामुळे ती ज्या वातावरणात दिसते त्या वातावरणाशी जुळवून घेण्याची उच्च क्षमता असते. या वनस्पतीचा अर्क अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध आहे जो निळ्या प्रकाशाचा प्रभाव तटस्थ करतो. हे व्हिटॅमिन सी आणि ई आणि प्रकाश-प्रतिबिंबित करणार्या निळ्या मोत्याच्या कणांसह एकत्रित केले जाते तेव्हा ते त्वचेला या हानिकारक लहरींपासून इन्सुलेशनची भूमिका बजावते.
अक्रोड अर्क:
हे त्याच्या भूमिकेद्वारे ओळखले जाते, जे सेल झिल्लीचे ऑक्सिडेशनपासून आणि योग्यरित्या पुनर्जन्म करण्याची क्षमता गमावण्यापासून संरक्षण करते.

• भारतीय कार्नेशन:
या वनस्पतीमध्ये ल्युटीन समृद्ध आहे, जो कॅरोटीनॉइड कुटुंबाचा सदस्य आहे आणि त्याची रासायनिक रचना निळ्या प्रकाशाच्या प्रभावांना तटस्थ करण्यास आणि पेशींचे आरोग्य राखण्यास अनुमती देते. हे त्वचेचे हायड्रेशन आणि लवचिकता वाढवते आणि त्याचे संरक्षण अडथळा मजबूत करते.

त्वचेसाठी अनेक धोके असूनही, निळ्या प्रकाशाचे काही फायदे आहेत, कारण ते मुरुमविरोधी आणि चट्टे वर उपचार आहे. परंतु त्याच्या फायद्यांचा फायदा घेण्यासाठी, त्वचेपर्यंत पोहोचणाऱ्या लहरींची लांबी समायोजित करण्यासाठी वैद्यकीय देखरेखीखाली त्याचा वापर करणे आवश्यक आहे. निळ्या प्रकाशाचा धोका कमी करण्याच्या शेवटच्या टिपाप्रमाणे, संगणक, टॅब्लेट, टेलिव्हिजन, स्मार्ट फोन आणि LED दिवे वापरताना त्यांच्याद्वारे उत्सर्जित होणार्‍या लहरी कमी करण्यासाठी स्क्रीनची प्रदीपन शक्य तितकी कमी करण्यावर अवलंबून असते.