हे पेय मुरुमांचे सर्वात महत्वाचे कारण आहेत

हे पेय मुरुमांचे सर्वात महत्वाचे कारण आहेत

बर्‍याच लोकांना माहित आहे की तुम्ही जे खातो किंवा पितो त्याचा तुमच्या त्वचेवर लक्षणीय प्रभाव पडतो, विशेषत: जेव्हा मुरुमांचा त्रास होतो. निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देण्यासाठी टाळले पाहिजे अशा खाद्यपदार्थांबद्दल टिप्स आहेत, परंतु “NDTV” ने प्रकाशित केलेल्या माहितीनुसार, त्वचेच्या काळजीची पहिली पायरी म्हणजे भरपूर पाणी पिणे आणि इतर पॅकेज केलेले पेय टाळणे.

अशी काही सामान्य पेये आहेत जी त्वचेवर दीर्घकाळ नकारात्मक परिणाम करू शकतात, म्हणून मुरुमांपासून दूर राहण्यासाठी ते टाळले पाहिजेत, खालीलप्रमाणे:

1. शीतपेये

सॉफ्ट ड्रिंक्स हे एक लोकप्रिय पेय आहे, विशेषतः उन्हाळ्यात. पण सोडा किंवा फ्लेवर्ड सोडा प्यायल्याने तुमच्या त्वचेला हानी पोहोचू शकते आणि मुरुमे होऊ शकतात. त्याऐवजी एक ग्लास पाणी पिणे चांगले.

2. साखरयुक्त पेय

लठ्ठपणा आणि मधुमेहासारख्या आरोग्याच्या समस्या निर्माण करण्याव्यतिरिक्त, साखरयुक्त पेये देखील कालांतराने मुरुम वाढवू शकतात. अगदी कमी साखर किंवा साखर नसलेल्या पेयांमध्येही कृत्रिम स्वीटनर्स आणि रंग असतात जे मानवी आरोग्यासाठी हानिकारक असतात.

3. कोको पेय

बरेच लोक कोकोचा आनंद घेतात, परंतु मुरुम असलेल्या व्यक्तीसाठी तो योग्य पर्याय असू शकत नाही. चॉकलेटमध्ये दूध आणि साखर हे दोन घटक असतात जे मुरुम वाढवू शकतात आणि त्यास कारणीभूत असलेल्या सूक्ष्मजीवांना रोगप्रतिकारक प्रतिसाद देऊ शकतात.

4. गाईचे दूध

दूध हे आरोग्यदायी पेय मानले जात असले तरी, गाईच्या दुधात असलेल्या ग्रोथ हार्मोन्समुळे ते मुरुमांना कारणीभूत ठरू शकते. जर एखाद्या व्यक्तीला मुरुमांची प्रवण त्वचा असेल तर गाईच्या दुधाचे सेवन मर्यादित करणे चांगले.

2023 सालासाठी मागुय फराहच्या कुंडलीचे अंदाज