तुम्हाला हिवाळ्यातील नैराश्याने ग्रासले आहे का?

हिवाळ्यातील उदासीनतेची लक्षणे काय आहेत? 

1- मूड अचानक कमी होणे

2- सतत थकवा

३- ऊर्जेची कमतरता आणि जास्त झोपेची गरज

४- जास्त भूक लागणे

5- कायमस्वरूपी अस्वस्थता

6- भूतकाळ लक्षात ठेवा

7- रात्री रडणे

मानसोपचार तज्ञ सुचवतात की या लक्षणांची कारणे म्हणजे हंगामी उदासीनता, ज्याला हिवाळी उदासीनता देखील म्हणतात.