वाढवा
- सहة
तीस मिनिटे तुमच्या मेंदूचे आयुष्यभर संरक्षण करतात
तुम्हाला माहित आहे का की दिवसातील तीस मिनिटे तुमच्या मेंदूचे स्मृतिभ्रंश, अल्झायमर आणि विलंबापासून संरक्षण करते आणि त्याचा आकार, कार्य क्षमता आणि शोषण वाढवते…
वाचन सुरू ठेवा » - सहة
घरकामामुळे मनाचा विकास होतो आणि बुद्धी वाढते
होय, भांडी धुणे, कपडे व्यवस्थित करणे आणि ही सर्व घरातील कामे बुद्धिमत्ता वाढवतात. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात घरातील कामांचा अनपेक्षित फायदा दिसून आला,…
वाचन सुरू ठेवा » - सौंदर्य आणि आरोग्य
सेरोटोनिन / आनंदाचे अमृत (एक संप्रेरक), आपण ते कोठे आणि कसे सहज शोधू शकतो???
ते म्हणतात, बाकीच्या गोष्टींबरोबरच आनंदही दुकानात विकला जावा अशी माझी इच्छा आहे, पण आपण म्हणतो की आनंद विकला जातो आणि इथे आपला अर्थ असा नाही की…
वाचन सुरू ठेवा » - सहة
गाढ झोप येण्यास मदत करणारे अन्न
ज्याप्रमाणे रात्रीच्या वेळी कॅफिन बंद केल्याने गाढ झोप येण्याची शक्यता वाढते त्याचप्रमाणे खालील पदार्थ खाल्ल्यानेही झोप येते...
वाचन सुरू ठेवा » - सहة
अननसाचे फायदे जे तुम्हाला थक्क करतील
अननस हे एक उष्णकटिबंधीय फळ आहे, आनंददायी चव असलेले फळ ज्यामध्ये खूप मोठ्या प्रमाणात साखर असते आणि त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे आणि सहायक फायबर असतात…
वाचन सुरू ठेवा »