फिटनेस
- जमाल
तुमचा प्रति तास कॅलरी खर्च किती आहे?
30-40 क्रियाकलापांसह 140-260 ऑफिस काम खोटे बोलणे किंवा बसणे प्रति तास तुमचा कॅलरी खर्च किती आहे…
वाचन सुरू ठेवा » - समुदाय
शिष्टाचार आणि लोकांशी वागण्याची कला
"शिष्टाचार, विज्ञान आणि फिटनेस" या पुस्तकातून एक असे विज्ञान आहे ज्याचे लिखित नियम आणि उत्पत्ति जगातील सर्व भाषांमध्ये प्राचीन काळापासून प्रकाशित झाले आहे. ती एक कला आहे…
वाचन सुरू ठेवा » - सहة
तुमचे वारंवार वजन वाढण्यामागे सहा हार्मोन्स कारणीभूत आहेत
तुम्ही दररोज खेळ करता, विचारपूर्वक आणि नैसर्गिक आरोग्य पद्धतीचे पालन करता, चरबी आणि साखर टाळता आणि स्वप्नासाठी हजारो शरण आणि गुडीजपासून वंचित राहता…
वाचन सुरू ठेवा » - सहة
दररोज अर्धा तास चालण्याचे मोठे फायदे
दिवसातून तीस मिनिटे चालण्याचे फायदे खूप जास्त आहेत. चालणे हा एक कमीत कमी व्यायाम आहे ज्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे…
वाचन सुरू ठेवा »