Kopi adalah rahsia baharu kecergasan

Kopi nampaknya mempunyai manfaat baru, dan antara kajian yang menggalakkan pengambilan kopi dan lain-lain yang melarangnya, kemunculan baru-baru ini mungkin menjadi berita baik bagi penggemar kopi.Dengan membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak.

Para penyelidik menjelaskan bahawa meminum secawan kopi menyebabkan lemak perang berfungsi, iaitu tisu aktif yang membakar gula dan lemak daripada makanan untuk mengekalkan suhu badan.

Lemak badan dibahagikan kepada lemak perang dan lemak putih, kerana yang kedua merupakan bahagian terbesar lemak badan, dan bertanggungjawab untuk menyimpan tenaga yang berlebihan, dan dengan itu penambahan berat badan.

Adalah dipercayai bahawa kafein dalam kopi bertanggungjawab untuk membakar kalori dalam badan.

Semasa kajian, keputusan yang dilaporkan oleh akhbar British "Daily Mail", para penyelidik menguji teori mereka pada 9 sukarelawan yang sihat, pada usia purata 27 tahun, selepas mereka mendapati ia berjaya di makmal.

Sukarelawan dihalang daripada bersenam dan meminum kafein atau alkohol selama sekurang-kurangnya sembilan jam sebelum ujian.
Kemudian beberapa sukarelawan diberi secawan kopi segera, manakala yang lain diberi segelas air, dan badan mereka diperiksa untuk kesan kafein ke atas mereka.

Profesor Michael Symonds menegaskan bahawa kajian terdahulu mendedahkan bahawa lemak perang terutamanya tertumpu di kawasan bahu, leher dan belakang, jadi mereka dapat memantau dengan mudah kesan kafein pada peserta.

"Keputusannya adalah positif dan kita kini perlu memastikan bahawa kafein, sebagai salah satu komponen kopi, adalah perangsang, atau terdapat bahan lain yang membantu mengaktifkan lemak perang," tambah Symonds.

Imbasan terma menunjukkan bahawa lemak perang peserta menjadi lebih panas apabila mereka minum kopi, menunjukkan bahawa ia membakar kalori.

secawan kopi atau lebih

Tidak jelas daripada kajian itu sama ada secawan kopi pada waktu pagi cukup untuk merangsang pembakaran kalori sepanjang hari, atau jika orang ramai perlu minum kopi dengan lebih kerap.

Symonds menegaskan bahawa kajian ini adalah yang pertama seumpamanya untuk menentukan kesan langsung kafein pada lemak perang.

Dia menambah: "Potensi implikasi penemuan kami agak ketara, kerana obesiti adalah kebimbangan utama bagi masyarakat di samping wabak diabetes yang semakin meningkat, dan lemak perang boleh menjadi sebahagian daripada penyelesaian."

Pasukan itu juga mendapati bahawa apabila lemak perang diaktifkan, badan mengawal jumlah gula dan lemak yang beredar dalam darah dengan lebih baik, yang boleh membantu mengawal glukosa darah, sekali gus melindungi orang daripada diabetes jenis XNUMX.

Profesor Symonds dan rakan sekerja akan meneruskan pengajian mereka untuk melihat sama ada sumber kafein lain boleh memberi manfaat seperti kopi.