Bagaimana anda tahu jenis sakit kepala yang anda alami?

1- Migrain: disertai dengan sakit, loya, muntah, dan gangguan penglihatan

2- Tonik: sakit digambarkan sebagai jalur ketat di kepala

3- Kluster: dicirikan oleh fakta bahawa kesakitan tertumpu pada sebelah mata dan kawasan sekitarnya

4- Resdung: Ia adalah sakit kepala yang timbul daripada resdung, di mana rasa sakit tertumpu di belakang dahi dan tulang pipi.

Jika anda berasa sakit kepala, tutup lubang hidung kanan dari hidung anda, dan bernafas dari lubang hidung kiri selama tidak lebih daripada lima minit, anda akan melihat bahawa sakit kepala telah hilang sepenuhnya.