Jangan tidur dengan tingkap terbuka di atas katil anda

Adalah lebih baik untuk tidur dengan tingkap terbuka di atas katil anda, kerana kedudukan ini menjadikan tidur anda tidak stabil dan menyebabkan anda kehilangan tempoh emas yang dipanggil, iaitu 10 minit sebelum tidur dan 10 minit selepas bangun, yang berfungsi untuk mendapatkan buang beban dan berikan kekuatan untuk bermula dari yang baru .

Meletakkan katil anda di bawah tingkap adalah sebab penting untuk meletihkan tenaga anda dan menarik tenaga positif anda secara berterusan ke luar, serta sebab untuk tertekan dan tidak stabil sama sekali, yang mendedahkan anda kepada tekanan, kesedihan dan kebimbangan.

Juga, impian anda menjadi herot kerana otak anda tidak mendapat tempoh rehat yang diperlukan semasa tidur.

Adalah lebih baik untuk meletakkan katil di belakang dinding yang kukuh, kerana ini memberikan anda rasa selamat, sokongan dan tumpuan, tetapi sekiranya tidak ada tempat lain, disyorkan untuk menggelapkan sepenuhnya tingkap, seperti meletakkan panjang tebal. langsir, dengan mengambil kira kerja sandaran tinggi untuk katil di belakang kepala … untuk mengurangkan kesan negatif tingkap di belakang kepala anda.

Topik lain: 

Bagaimana anda berurusan dengan orang yang sensitif?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟