Apakah faedah buah ara thistle?

1- Meningkatkan imuniti badan

2- Mengekalkan berat badan

3- Pencegahan kanser

4- Melindungi gigi daripada karies dan jangkitan gusi

5- Mencegah arthritis dan gout

6- Melambatkan penampilan kedutan pada kulit

7- Mencegah penyakit jantung koronari

8- Mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis

9- Meningkatkan kesihatan mata

10- Merawat masalah penghadaman