Empat Makanan Yang Detoks Anda Cuba

Empat Makanan Yang Detoks Anda Cuba

brokoli

Makan brokoli membantu badan melawan bahan kimia penyebab kanser dan meningkatkan keupayaan hati untuk mengeluarkan bahan kimia jahat tersebut daripada badan kita.

 alpukat

Avokado mengandungi antioksidan yang membantu badan anda membuang toksin berbahaya, dan ia mengandungi beberapa nutrien yang bermanfaat, kerana ia mengandungi kira-kira 20 vitamin dan mineral berbeza yang membantu mengurangkan risiko obesiti, diabetes dan penyakit jantung.

ubi bit

Bit adalah sayuran yang tinggi antioksidan dan juga kaya dengan nutrien. Bit mengandungi betaine, yang membantu hati untuk menghapuskan toksin, serta serat yang dipanggil pektin yang membuang toksin yang telah dikeluarkan dari hati.

bayam

Bayam rendah kalori, tetapi penuh dengan nutrien yang bermanfaat. Ia mengandungi vitamin A, C, E, dan K serta tiamin, folat, kalsium, zat besi dan magnesium. Flavonoid yang terdapat dalam bayam membantu mencegah pengoksidaan kolesterol dalam badan dengan bertindak sebagai antioksidan.

Topik lain: 

Bagaimana anda berurusan dengan kekasih anda selepas pulang dari putus cinta?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج