Punca rambut gugur dan apakah elemen terpenting untuk menyuburkannya?

Punca rambut gugur dan beberapa ubat semulajadi:
Anemia, kekurangan nutrisi dan kekurangan cecair, hipoksia, kaedah rawatan yang salah dengan rambut, ketidakseimbangan hormon (kelenjar tiroid atau hormon susu tinggi, sista ovari).
Kekurangan zat besi: Ia menyebabkan keguguran rambut secara menyeluruh, bermakna di mana-mana. Oleh itu, zat besi harus diukur, bukan hemoglobin (sumber zat besi ialah buah-buahan merah dan sayur-sayuran hijau, hati, lentil,,,).

Terdapat herba yang mempunyai sifat antioksidan untuk pesakit kekurangan zat besi rosemary, sage, chamomile, thyme, lavender.
Unsur yang paling penting untuk pemakanan rambut: protein, zink, selenium, besi, koenzim Q10.
Zink dalam ikan dan makanan laut, kacang dengan biji labu, daun hijau
Q-enzim dengan asid folik terdapat dalam bayam dan selada air.
Makanan berguna: gandum bercambah, jus lobak merah, ikan, selada air dan salad pasli, nigella….
Sista ovari: menyebabkan keguguran rambut akibat peningkatan rembesan hormon lelaki, dan ini dikaitkan dengan obesiti, jerawat, dan ketidakteraturan haid.
Sage dan Martkoush adalah herba yang membantu merawat ketidakseimbangan hormon
bijak:
Secara dalaman: Bagus untuk keseimbangan hormon yang diperlukan untuk mengelakkan keguguran rambut
Secara luaran: sage rebus + tiga sudu fenugreek: masukkan ke dalam peti sejuk dalam botol semburan, dan semburkannya tiga kali sehari.

Mengekalkan kulit kepala yang lama adalah sangat penting.

- Mencegah penggunaan minyak untuk rambut berminyak, tetapi merawatnya dengan asid (cuka dan lemon).
Urut kulit kepala terutama untuk wanita bertudung.
Elakkan menyikat rambut di dalam bilik mandi dan menunggu ia kering.

Minyak yang sesuai untuk rambut:
Minyak berkhasiat (minyak zaitun, minyak bijan, minyak kelapa) kesan langsung
Untuk pewarna dan pengeringan (minyak kastor)
Minyak yang mengandungi timol, yang bersifat antiseptik dan bersih daripada kulat (minyak rosemary, minyak pudina, minyak selada air)
Sebelum menggunakan minyak, adalah lebih baik untuk mencuci rambut dengan air panas, kemudian keringkan sedikit, kemudian letakkan minyak, dengan urutan kulit kepala yang kuat, dan biarkan selama sejam, sekali selama 15 hari.