Diet paling teruk!!!

Pemakanan, tidak semuanya sama, ada di antaranya memberi kesan negatif pada tubuh anda yang melebihi kesan negatif obesiti? Hari ini kita akan bersama-sama menyenaraikan diet terkenal ini supaya jangan terjerumus ke dalam cengkaman mencubanya.

1- Diet Twinkie

Mari mulakan. Diet Twinkie melindungi anda, diet yang paling teruk. Selama 10 minggu pada tahun 2010, seorang profesor pemakanan di Kansas State University mengurangkan kalori harian dengan makan kebanyakan masa kuki Twinkie, brownies dan makanan ringan yang lain . Dan dia sudah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 13 kg. Tetapi diet ini gila, walaupun ia mematuhi peraturan asas penurunan berat badan iaitu membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan tanpa mengira kandungan diet. Tetapi akhirnya tidak selalu membenarkan cara, kerana jenis diet ini membawa kepada kekurangan zat makanan dan membahayakan kesihatan manusia dalam jangka pendek dan panjang secara umum.

2- stapling telinga

Ada yang mempromosikan idea memasukkan pin pejabat di telinga sebagai meniru kaedah akupunktur Cina, tetapi tingkah laku ini sangat berbahaya dan hanya mencapai hasil negatif pada semua peringkat.

3- bebola kapas

Sesetengah orang telah mencelup beberapa bola kapas ke dalam segelas minuman dan menelannya, untuk mengisi perut, dengan itu makan lebih sedikit makanan dan menurunkan berat badan. Mereka terdedah kepada halangan usus, dan amaran kritikal telah dikeluarkan untuk tidak memikirkan perkara ini sama sekali, kerana ia menyebabkan sesak nafas, halangan usus, atau keracunan dengan bahan kimia berbahaya, yang semuanya membawa kepada kehidupan.

4- cuka epal

Ada yang mengatakan mereka minum sedikit cuka sari apel sebelum makan untuk mengekang selera makan dan membakar lemak, tetapi terdapat sedikit bukti untuk menyokong idea ini. Mereka mungkin tidak berbahaya dalam kebanyakan kes, tetapi mereka boleh menghentikan insulin dan beberapa ubat tekanan darah daripada berfungsi dengan cara yang betul untuk badan.

5- merokok

Pada tahun XNUMX-an, pemujaan melanda apabila pengeluar rokok menggembar-gemburkan bahawa produknya membantu mengekalkan bentuk badan yang langsing. Malah, jualan rokok meningkat pada masa itu, dan idea bahawa merokok menghalang snek telah berterusan sehingga kini. Tiada bukti untuk membuktikan kesahihan idea atau khabar angin promosi ini, tetapi yang berterusan ialah merokok adalah punca utama kematian.

6- cacing pita

Kegilaan mencapai kemuncaknya apabila sesetengah orang mencipta diet pengambilan cacing pita untuk mengambil kesempatan daripada kesan sampingan jangkitan, seperti membazir dan kurang selera makan. Cacing pita boleh hidup sehingga 30 tahun di dalam tubuh manusia, memakan semua yang memasuki perutnya. Bahayanya ialah telur cacing pita menjangkiti pesakit dengan abses dan jangkitan akut dalam sistem pencernaan.

7- Diet kafein

Minum 4 liter kopi sehari sebenarnya boleh menyekat selera makan dan membakar beberapa kalori, tetapi tidak membawa kepada penurunan berat badan yang ketara. Kafein boleh menyebabkan tekanan darah tinggi atau penyakit perut, serta insomnia.

8- Diet makanan bayi

Terdapat beberapa versi diet naif ini di Internet. Ada yang menasihatkan untuk menggantikan satu atau dua hidangan sehari dengan hidangan kanak-kanak dan hanya makan makanan tradisional untuk makan malam. Dalam kebanyakan kes, diet ini secara amnya lemah, kerana jumlah kalori dalam makanan kanak-kanak tidak melebihi 100 kalori dan tidak mengandungi cukup nutrien yang diperlukan oleh orang dewasa. Dan ia menyebabkan hasil yang tidak produktif, kerana mereka yang mencuba sistem ini mengalami makan berlebihan dan berat badan bertambah.

9- Sup kobis

Diet ini agak sihat, tetapi makan sup kubis dua hingga tiga kali sehari dan makan beberapa makanan lain meletakkan badan dalam keadaan kelaparan, dan dengan itu badan melambatkan metabolisme. Hasil akhirnya adalah kekurangan, penderitaan, dan kegagalan untuk menurunkan berat badan.

10- Diet biskut

Kesepuluh diet buruk, namanya di luar definisinya, jadi makan biskut pada pandangan pertama nampaknya satu perkara yang baik dan mudah, tetapi ia mungkin sama dalam satu atau dua hari, tetapi pengulangannya menyebabkan kesusahan, ketegangan dan kegelisahan. Diet ini juga memerlukan makan 9 biskut, setiap satu mengandungi 60 kalori, selain satu hidangan dengan tidak lebih daripada 500 hingga 700 kalori setiap hari. Sistem ini membantu mengurangkan berat badan dalam jangka pendek, tetapi ia mengalami keletihan, keletihan, keletihan, dan ketidakupayaan untuk menjalankan kehidupan seharian dengan mudah, kerana kekurangan vitamin, mineral dan kalori yang sangat diperlukan oleh tubuh.