Makanan terlarang dan makanan yang sesuai untuk pesakit kolon

Makanan terlarang dan makanan yang sesuai untuk pesakit kolon

makanan terlarang 

karbohidrat

Di mana ia menyebabkan gas, sakit perut, dan sembelit, jika tertelan oleh pesakit Sindrom Usus Merengsa.

Beberapa jenis buah

Seperti epal, pear, tembikai. Bijirin, seperti kacang soya, lentil, dan kacang ayam.

Beberapa jenis sayuran

Seperti kubis, salad yang mengandungi kubis, brokoli, kembang kol, dan bawang.

Minuman ringan

Produk yang mengandungi laktosa

Seperti aiskrim, krim, dan susu.

makanan yang disediakan

Seperti makanan bergoreng, dan pizza, di mana ia disyorkan untuk menggantikannya dengan makanan panggang.

Makanan yang mengandungi serat tidak larut

Seperti bijirin penuh, sayur-sayuran, dan buah-buahan, kerana ia boleh menyebabkan cirit-birit, dan harus digantikan dengan serat larut yang mengurangkan sembelit, tetapi boleh menyebabkan kembung perut, dan antara makanan terpenting yang mengandungi serat larut ialah oat, lobak merah, beri, mangga , dan oren.

makanan yang mengandungi protein gluten, yang menyebabkan cirit-birit seperti barli dan gandum.

minuman berkafein, yang boleh menyebabkan cirit-birit, seperti kopi dan minuman tenaga.

Makanan yang telah diproses

mengandungi bahan pengawet, bahan tambahan, Merengsa kolon, seperti kerepek kentang, dan makanan beku yang tinggi lemak.

Makanan yang sesuai untuk pesakit usus besar

Daging

Seperti ayam, ayam belanda, dan daging lembu.

telur

Ini kerana ia mudah dihadam.

Salmon dan ikan kaya dengan asid lemak omega-3Seperti ikan sardin, ia bertindak sebagai anti-radang dalam badan.

Topik lain: 

Ketahui tentang selada air dan lindungi daripada penyakit yang paling berbahaya

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها