Makanan yang meningkatkan kebolehan otak

1- Badam: meningkatkan aliran darah ke otak

2- Walnut: kaya dengan omega-3

3- Epal: menyuburkan minda dan emosi dengan tenaga

4- Halia: Ia adalah anti-radang dan membantu melindungi daripada penyakit otak

5- Jus lobak merah: melancarkan aliran darah dan merangsang peredaran darah

6- Tembikai: meningkatkan fungsi otak

7- Beri biru: meningkatkan kemahiran belajar dan kemahiran motor

8- Kubis: mengandungi tryptophan, yang ditukar kepada serotonin dalam otak

9- Lettuce: meningkatkan aliran darah ke otak dan membersihkan darah

10- Pine: merangsang aktiviti otak

11- Kembang kol: membantu membersihkan bahan putih di otak dan tulang belakang

12- Brokoli: membantu meningkatkan fungsi otak