Cara sihat terbaik untuk memutihkan gigi

Faedah soda bikarbonat

Bikarbonat adalah pengelupasan semulajadi dan penghilang karang gigi. Adalah disyorkan untuk menggunakannya sekali seminggu sebagai ganti ubat gigi, yang memastikan senyuman yang cerah.

mandian garam laut

Garam laut kaya dengan iodin dan mempunyai sifat antibakteria, yang menyumbang kepada pemutihan gigi. Ia cukup untuk melembapkan sedikit dengan air suam dan menggunakannya sebagai ganti ubat gigi sekali atau dua kali seminggu.

Kelebihan jus lemon

Jus lemon mempunyai kesan yang sama seperti garam laut dan baking soda untuk pemutihan gigi. Ia adalah mencukupi untuk meletakkan beberapa titik pada berus gigi sebelum menggunakannya, dan ia adalah mencukupi untuk menggunakannya sekali seminggu, kerana penggunaan berlebihan kawasan ini membawa kepada kerosakan pada enamel gigi.

Menjaga kebersihan gigi

Langkah menjaga kebersihan pergigian mungkin kelihatan intuitif sebagai sebahagian daripada kebersihan diri, tetapi sebenarnya ia memainkan peranan penting dalam melindungi gigi daripada karang gigi dan risiko pereputan dan jangkitan, selain mengekalkan keputihan gigi. Oleh itu, adalah perlu untuk terus menggosok gigi 3 kali sehari selepas makan.

Memilih ubat gigi pemutih

Terdapat banyak jenis ubat gigi pemutih yang terdapat di pasaran, tetapi ia tidak mencukupi untuk memastikan pemutihan yang diingini melainkan penggunaannya disertai dengan menjaga kebersihan mulut dan pergigian.

Penggunaan flos gigi

Serabut gigi adalah cara yang berkesan untuk menyingkirkan plak dan sisa makanan yang terkumpul di antara gigi. Penggunaannya adalah suplemen penting untuk memberus gigi dan penyumbang sebenar untuk mengekalkan gigi putih dan senyuman yang cerah.

Jalani sesi buang karang gigi di klinik

Sesi penyingkiran karang gigi sekali atau dua kali setahun adalah perlu untuk membuang sebarang penumpukan pada gigi yang akan meningkatkan kekuningannya.

tukar berus gigi

Penggunaan yang kerap membawa kepada pendedahan serabut berus gigi kepada kerosakan, yang menjadikan ia kehilangan keberkesanannya dan menghalang penyingkiran karang gigi dari gigi, jadi disyorkan untuk menukar berus gigi sekali setiap dua atau tiga bulan.

Elakkan minuman yang menjejaskan warna gigi

Sesetengah minuman, terutamanya kopi dan teh, menyebabkan peningkatan kekuningan gigi, dan oleh itu adalah dinasihatkan untuk mengurangkan penggunaannya dan memberus gigi selepas memakannya.

Menyelaraskan warna gigi dengan warna "solekan"

Prinsip ilusi optik boleh digunakan semasa dandanan, untuk menjadikan gigi kelihatan lebih putih.

Kulit yang terlalu terang meningkatkan penampilan gigi yang menguning, dan penggunaan gincu gelap meningkatkan keterukan masalah ini juga. Bagi kulit coklat dan coklat pula, ia menyumbang kepada menyerlahkan keputihan gigi, begitu juga gincu dengan penggredan ringan.

Mengambil makanan pemutihan gigi

Sesetengah makanan mempunyai keupayaan untuk membersihkan dan memutihkan gigi, terutamanya epal dan pudina. Sebaliknya, makanan yang kaya dengan asid, termasuk buah-buahan merah, melemahkan enamel gigi dan menyebabkan kekuningan, dan oleh itu disyorkan untuk membersihkan gigi sebaik sahaja digunakan.

Topik lain:

Bagaimana anda berurusan dengan seseorang yang bijak mengabaikan anda?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها