Ketagihan kepada media sosial... Laman rangkaian sosial antara negatif dan positif

Kajian British baru-baru ini mengesahkan bahawa peratusan pengguna telefon pintar dan Internet adalah 37% daripada orang dewasa dan 60% daripada remaja, dan kajian saintifik baru-baru ini yang dijalankan oleh penyelidik Amerika mendedahkan bahawa remaja menulis mesej SMS melalui telefon bimbit memberi kesan negatif kepada keupayaan linguistik dan sebutan mereka dengan betul. dan menyebabkan kelewatan dalam Sebutan dan kemahiran belajar.

menghabiskan kekosongan

SH, seorang pelajar di Fakulti Sains, berkata bahawa media sosial telah menjadi ketagihan sebenar kepada saya, kerana saya berasa jengkel dan sesak nafas jika saya tidak masuk lebih daripada sekali sehari selama lebih daripada 3 jam pada satu masa.

SH menambah bahawa ini dianggap sebagai ketagihan kepada Internet, kerana dia memasuki Facebook untuk menghabiskan masa lapangnya dan melarikan diri dari kebosanan yang dirasainya.

A.M, 30 tahun, seorang guru, menjelaskan bahawa Internet telah menjadi perkara yang sangat penting dalam kehidupan kita, tetapi kita tidak boleh memisahkannya daripadanya. Melaluinya, kita belajar tentang apa yang berlaku di sekeliling kita tentang berita dan peristiwa di seluruh dunia.

Dan dia meneruskan bahawa penggunaan Internet berbeza-beza antara kumpulan umur, ada kumpulan yang menggunakannya hanya untuk menghabiskan masa lapang dan tidak tahu penggunaannya yang betul, dan ada kumpulan lain yang menggunakannya dengan sangat positif dan dalam had tertentu.

MA, 38, seorang jurutera komputer, menambah: "Saya menggunakan Internet dan laman rangkaian sosial secara umum selama lebih daripada 18 jam sehari, kerana kerja saya yang disambungkan ke Internet. Internet telah menjadikan dunia sebagai sebuah perkampungan kecil. Semua orang berada di satu tempat walaupun jarak yang jauh antara negara.”

persahabatan palsu

RH, seorang perunding kesihatan mental, mengatakan bahawa keadaan ekonomi yang sukar dan sebab sosial yang lain mendorong golongan muda untuk menggunakan Internet, untuk mengisi masa lapang mereka, dan ia juga dianggap sebagai salah satu cara paling mudah untuk bersosial, dan ini membantu mereka mewujudkan persahabatan palsu dan personaliti yang tidak wujud, walaupun begitu Internet mempunyai kelebihan dalam mengkaji dan bertukar maklumat.

Dan perunding kesihatan mental menunjukkan bahawa sesetengah mungkin tidak mempunyai alternatif kepada media sosial, dan juga individu itu mungkin mempunyai tindak lanjut yang biasa kepada penontonnya, dan tidak semua perintis media sosial ketagih kepadanya, dan di sini orang muda perlu mengawalnya. sendiri apabila mereka merasakan bahawa Internet mengambil semua masanya, menuntut keperluan Membuka bidang pembangunan lain, seperti pusat belia, dan mengeksploitasi aktiviti kebudayaan.

pengasingan individu

Mengenai kesan media sosial terhadap masyarakat, beliau berkata: Ketagihan kepada media sosial memberi kesan negatif kepada masyarakat, kerana ia membawa kepada pengasingan di kalangan ahli masyarakat, dan disertai dengan perpecahan sosial, yang kita dapati meluas sekarang. Ia juga mempunyai akibat yang teruk untuk individu khususnya, apabila kegugupan individu meningkat dan dengan itu ketidakupayaannya untuk menanggung apa yang berlaku di atas tanah, dan dia berpuas hati dengan dunia khayalannya yang dia lukis untuk dirinya sendiri dengan rakan-rakan khayalan.

Dia menegaskan bahawa keluarga memainkan peranan utama dalam kesedaran kekal untuk melepaskan ketagihan ini.

Langkah untuk berhenti dari media sosial

Dalam soalan yang kami tanya di Facebook tentang cara menghilangkan ketagihan internet, jawapannya datang dalam satu set langkah yang dijelaskan oleh perintis seperti berikut:

Langkah pertama: mengakui oleh orang itu bahawa dia ketagih menggunakan laman rangkaian sosial, mengakui bahawa ada masalah dalam dirinya adalah langkah pertama.

Langkah kedua: mengawal masa dalam menggunakan Internet, dengan menetapkan peraturan dengan masa yang tetap dan pelaksanaan yang ketat untuk mengurangkan penggunaan media sosial, kerana ia hanya dimasukkan apabila terdapat keperluan mendesak atau untuk menghabiskan semua kerja atau sekiranya berlaku sepenuh masa, tetapi juga untuk masa yang terhad dan apabila masa ini berakhir, semua laman web ditutup , Jangan berpuas hati dalam satu minit kerana ia mungkin mencapai beberapa jam tanpa kami sedari.

Langkah ketiga: ketiadaan seseorang dari laman rangkaian sosial untuk tempoh yang mencukupi, seperti berpuasa untuk tempoh masa tanpa mengakses Internet, ini membantu mengawal obsesi dalaman yang menggesa kita memasuki Internet dengan sebarang alasan. Satu dos air sudah cukup, jadi jika anda minum seluruh cawan dan tidak kenyang.

Langkah keempat: Memperbaharui gaya hidup anda, bermakna penagih Internet harus mengambil inisiatif untuk menyibukkan diri mereka, dan ini adalah langkah yang sangat penting. Orang ramai harus memperbaharui interaksi sosial dan aktiviti mereka jauh dari Internet, dan masyarakat juga harus membantu mereka berhenti daripada ini ketagihan dengan memberi mereka keyakinan terhadap apa yang mereka lakukan. Mereka melakukannya, bukannya melarikan diri daripada apa yang berlaku di sekeliling mereka.

Langkah kelima: Ia adalah langkah yang memerlukan keazaman yang tinggi dan keazaman yang kuat, iaitu memadam semua orang penting daripada senarai rakan di laman rangkaian sosial atau orang yang dihubungi sehingga berjam-jam tanpa perasaan, dan berhenti mencari sesuatu. yang tidak mempunyai kepentingan, dan membaca Dalam langkah penting ini, mula membaca membantu mengembangkan imaginasi pembaca dan meningkatkan minatnya sebagai faktor yang memberi manfaat dan tidak pernah merugikan pemiliknya.

Perintis media sosial

Facebook ialah tapak paling popular dengan kira-kira XNUMX juta pengguna di rantau ini, diikuti oleh Twitter dengan XNUMX juta pengguna, kemudian LinkedIn dengan XNUMX juta pengguna, dan statistik menunjukkan bahawa XNUMX% pengguna laman rangkaian sosial Media sosial adalah lelaki, manakala wanita. menduduki XNUMX% daripada jumlah pengguna.

Bagi kumpulan umur, majoriti pengguna Internet adalah di bawah umur 44 tahun, diikuti oleh XNUMX% daripada kumpulan berumur XNUMX dan XNUMX tahun, dan XNUMX% daripada umur XNUMX dan XNUMX tahun, mengikut statistik terkini.