Rahsia dan fakta orang Hunza, orang yang tidak pernah tua atau mati

Kisah mereka macam lagenda, macam cerita dongeng lama yang susah nak percaya, tapi yang peliknya dalam cerita ni hero-heronya betul-betul, orang Hunza, paling tahan lama, orang ni yang tak kena penyakit, paling banyak. panjang umur di muka bumi, umat yang hidupnya penuh rahsia, mari kita kenalinya Bersama-sama dalam laporan ini hari ini di I Salwa

Orang aneh ini dibezakan oleh fakta bahawa rakyatnya banyak ketawa, banyak berjalan, makan sedikit, tidak pernah makan gula, dan hanya makan daging dua kali setahun.,,

Kawasan mereka dipanggil Lembah Abadi dan Sentiasa Tersenyum. Mereka tinggal di utara Pakistan di Lembah Hunza di Pergunungan Karakoram, dan dikatakan bahawa mereka adalah baka yang tidak sakit atau beruban, dan juga hidup. panjang umur dan sihat walafiat.Anehnya puak-puak ini tidak mempunyai sejarah penyakit barah.Apatah lagi wanita mereka bersalin sehingga umur 65 tahun dan mempunyai kesegaran wajah kanak-kanak..Merekalah yang Orang "Hunza" yang menjalani pendekatan dan gaya hidup harian tertentu yang mungkin menjadi rahsia remaja abadi ini.

Komuniti ini bercakap dalam bahasa Bruchsky, dan dikatakan bahawa mereka adalah keturunan tentera "Ilek Gent Dar" yang datang ke rantau ini pada abad keempat. Dan riwayat lain mengatakan bahawa mereka datang dengan Ijengiz Khan dan semua penduduk lembah itu adalah Muslim hari ini, dan budaya masyarakat ini serupa dengan budaya penduduk Pakistan yang lain, dan penduduk lembah "Hunza". mencapai kira-kira seratus ribu orang, dan jika anda mempunyai peluang untuk melawat lembah, jangan terkejut apabila seseorang bertemu dengan anda Dia berumur 70 tahun, tetapi dia mengekalkan struktur belia, dan orang-orang Hunza mencapai umur 140 tahun, dan kebanyakannya mencapai seratus enam puluh tahun

Maka puak Hunza adalah orang yang paling panjang umurnya di atas muka bumi ini, kerana mereka terkenal sebagai kaum yang jarang mengetahui tentang penyakit, serta kesuburan wanita kekal tinggi sehingga umur enam puluh lima tahun. umumnya, mereka tinggi dan tidak menunjukkan penuaan yang teruk, sama ada dalam bentuk atau kecergasan fizikal, dan apabila orang mengetahui usia sebenar mereka, mereka terkejut bahawa penampilan mereka kelihatan kurang sedikit daripada usia sebenar mereka.

Walaupun puak Hunza hampir diasingkan oleh gunung, di mana mereka dikelilingi oleh pergunungan di utara Pakistan dengan puncak yang tinggi dan lembah glasier yang mengasingkan mereka dari seluruh dunia, tetapi mereka juga berdikari dari seluruh dunia dalam makanan, minuman mereka. , pakaian dan semua keperluan mereka, dan mungkin jarak mereka dari tamadun dan masalah yang ada adalah Rahsia kesihatan, kesucian mental dan fizikal mereka. Suku Hunza hampir tidak jatuh sakit dan tidak mempunyai masalah kesihatan atau penyakit kronik atau penyakit kanak-kanak yang dihidapi oleh semua orang di dunia. Tiada satu pun daripada penyakit ini telah direkodkan untuk sesiapa yang menginginkannya. Mereka tidak menghidapi tumor kanser, apendisitis, ulser perut, mahupun tekanan. Mereka tidak menghidapi penyakit kolon, atau sebarang masalah perut dan saraf, dan mereka tidak mengalami sebarang masalah seperti penyakit hempedu, batu karang, sakit tulang, sakit jantung, tekanan, kencing manis, obesiti, dan pelbagai penyakit yang dihidapi penduduk bandar, malah penyakit kanak-kanak seperti polio dan campak Ia tidak pernah didaftarkan dan tiada kes orang berkeperluan khas, di samping fakta bahawa wanita mereka terus mempunyai anak sehingga umur enam puluh lima tahun.

Lima rahsia untuk panjang umur "Honza"
Pemakanan orang Hunza adalah berasaskan sayur-sayuran mentah, buah-buahan dan protein seperti susu, telur dan keju.
Banyakkan makan kacang.Kacang kering mengandungi B-17, sebatian yang bertukar menjadi bahan anti-kanser dalam badan.
Orang Hunza mandi dalam air sejuk walaupun pada waktu paling sejuk sepanjang tahun.
Gaya hidup mereka termasuk berjalan 15-20 kilometer, berjoging dan ketawa setiap hari.
Mereka hanya minum jus segar selama dua hingga tiga bulan setahun, dan keluar berjalan-jalan pada waktu petang.

Orang-orang Hunza mengikuti diet dan rejim fizikal yang teruk, mungkin tidak dapat merehatkan orang-orang sesederhana itu, mereka tidak pernah menyimpang daripadanya, yang merupakan sebab kekurangan kesihatan dan aktiviti yang berlebihan, mereka sentiasa berpuasa dengan kerap dan makan daging hanya dua kali. setahun dan mereka adalah vegetarian pada kebanyakan masa mereka hanya makan buah-buahan seperti Anggur, epal, beri, aprikot, yang paling penting bagi mereka, sayur-sayuran segar atau rebus, dan bijirin berkanji penuh seperti gandum, barli dan jagung. Tumbuhan yang mereka tanam sendiri, dan mereka juga makan sedikit telur, susu dan keju dan memahkotainya dengan berjalan jarak jauh sehingga tiga puluh kilometer sehari.
Orang ini sihat, dan kamu tidak dapati pada mereka penglihatan atau pendengaran yang lemah, dan gigi mereka tenang, dan mereka tidak pernah menjadi gemuk.

Mereka adalah orang yang tidak minum alkohol sama sekali, dan mereka hidup dari dua hingga empat bulan dengan jus aprikot dan tidak makan apa-apa dengannya, yang merupakan tradisi lama bagi mereka.
Corak makanan Hunza bergantung kepada banyak yis, yang asalnya sebatian yang membantu penghadaman, dan terdapat dalam herba yang mereka makan dan mengambil ubat, di samping itu mereka makan banyak buah-buahan, dan mereka melakukan sesi meditasi selama satu perempat. sejam sehari, yang membawa kepada menenangkan saraf dan meningkatkan keupayaan untuk fokus. .
Walaupun Hunzas agak malu terhadap orang yang tidak dikenali, mereka banyak bergurau sesama sendiri

Malangnya, dari tempoh yang sangat baru-baru ini, bandar itu mula menghubungi mereka selepas membina beberapa jalan yang mula menghubungkan mereka dengan dunia bertamadun, dan dengan kemasukan bandar dan beberapa makanan diproses yang tidak sihat, keadaan kesihatan mereka mula merosot dengan jelas, seperti seperti kerosakan gigi dan masalah penghadaman yang muncul kepada mereka hanya beberapa tahun yang lalu, dan penyakit seperti itu tidak mereka tahu atau pernah mendengar tentangnya sebelum ini, dan para sarjana menjangkakan bahawa dengan pencerobohan tamadun ke atas mereka, mereka akan kehilangan perbezaan yang kuat dari masa ke masa. .