Minuman terbaik yang pernah ada!

Air kekal sebagai minuman terbaik, tetapi hari ini kita akan bercakap tentang minuman lain yang berfungsi ajaib dan dicerminkan pada prestasi dan fungsi badan. Jika anda peminat jus segar dan mempercayai kesan makanan anda pada badan anda, biar kami beritahu anda tentang campuran jus lazat terbaik yang akan memberi manfaat kepada badan anda dan menghilangkan dahaga anda?

Pasti anda pernah mendengar tentang antioksidan, jadi apakah antioksidan itu?

Ia adalah bahan yang melindungi sel-sel badan daripada radikal bebas yang terhasil akibat pendedahan kita kepada bahan kimia, asap, merokok dan pencemaran secara umum. Ia juga mengurangkan risiko jangkitan dan kanser, serta memberi manfaat besar kepada kesihatan jantung.

Buah-buahan mengandungi banyak antioksidan biasa, termasuk likopena, anthocyanin, flavonol, resveratrol, dan tanin, sebagai tambahan kepada vitamin E, A dan C.

Oleh itu, anda mesti memasukkan pelbagai jenis jus buah-buahan dalam makanan harian anda, terutamanya 7 jenis "kombo", menurut apa yang dilaporkan oleh laman web "Boldsky" mengenai hal ehwal kesihatan, iaitu:

1) tembikai + lemon

Tembikai terdiri daripada 92% air, yang menyediakan badan anda dengan penghidratan yang diperlukan, dan ia juga mengandungi sejumlah besar antioksidan "lycopene", serta mengandungi vitamin "C", yang juga terdapat dalam lemon. Apabila tembikai dan limau dicampur, campuran ini mampu menghalang pembentukan radikal bebas yang menyebabkan tumor kanser terbentuk.

2) mangga + nenas

Mangga adalah sumber vitamin A dan flavonoid yang baik seperti beta-karotena, alfa-karotena, dan beta-cryptoxanthin. Semua sebatian ini mempunyai sifat antioksidan, dan ia meningkatkan deria penglihatan. Bagi nanas, ia adalah sumber antioksidan dan vitamin C yang baik. Oleh itu, jus ini dianggap sebagai salah satu jus terbaik yang melawan jangkitan dan mencegah kanser.

3) strawberry + oren

Strawberi adalah salah satu buah terbaik yang kaya dengan antioksidan, yang melawan bahan penyebab kanser. Ia juga mengandungi anthocyanin, antioksidan yang melindungi daripada penyakit vaskular, serta vitamin C, yang melindungi sel daripada kesan berbahaya radikal bebas. Bagi oren, ia kaya dengan vitamin "C", yang, apabila digabungkan dengan strawberi, menggandakan manfaat kesihatan yang menakjubkan dari antioksidan.

4) buah delima + anggur

Delima adalah salah satu buah yang kaya dengan antioksidan, dari semua jenis. Anggur juga penuh dengan antioksidan. Dan apabila kita mencampurkan delima dengan anggur, kita mendapat perisai pelindung yang melindungi tubuh daripada penyakit kanser, vaskular dan saraf.

5) Ceri + kiwi

Ceri adalah salah satu sumber terbaik vitamin A, yang membantu mengekalkan fungsi saraf badan dan melawan kesan negatif radikal bebas. Ia juga mengandungi polifenol yang mengurangkan tekanan dan keradangan. Kiwi kaya dengan vitamin C, mungkin lebih banyak daripada oren dan limau.

6) Campuran Cranberry

Cranberry dari semua jenis dan warna mengandungi antioksidan dan vitamin "A" dan "C", yang menjadikannya jus yang ideal untuk menguatkan imuniti badan dan mencegah kanser.

7) epal + jambu batu

Epal kaya dengan antioksidan yang melindungi sel daripada kerosakan dan mengurangkan gejala penuaan. Bagi jambu batu, ia adalah salah satu buah yang dipanggil "super" kerana ia kaya dengan antioksidan dan vitamin "A" dan "C". Oleh itu, campuran epal dan jambu batu merupakan antara jus terbaik yang bermanfaat untuk kesihatan tubuh badan.