Telur menyebabkan pembekuan, kematian, kerosakan dan kerosakan!!

Ya, ia adalah telur ayam. Jika anda seorang peminat makan telur dadar atau telur rebus untuk sarapan pagi, bertujuan untuk sarapan pagi yang sihat dan lazat, anda mesti mengubah tabiat ini. Hari ini, kajian baru mendapati bahawa makan sehingga tiga telur setiap minggu meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular yang boleh membawa kepada serangan Jantung atau strok, menurut akhbar British The Telegraph.

Sejak 2007, Yayasan Jantung British (BHF) menasihatkan kepentingan mengurangkan penggunaan telur dan hanya tiga telur setiap minggu, manakala Perkhidmatan Kesihatan British tidak mempunyai arahan dalam hal ini.

Kajian baru, yang dijalankan oleh syarikat Amerika Northwestern Medicine, menunjukkan bahawa orang yang makan lebih banyak telur dan kolesterol diet, meletakkan diri mereka pada risiko yang lebih besar untuk penyakit kardiovaskular dan kematian awal.

Kajian baharu itu mengesahkan kenyataan British Heart Foundation sebelum ini, bahawa tiga hingga empat telur, bersamaan dengan 300 miligram kolesterol diet sehari, meningkatkan risiko kesihatan berbanding mereka yang kurang makan.

"Telur, terutamanya kuning telur, adalah sumber utama kolesterol diet," kata Dr Victor Chong, pengarang utama kajian dari Jabatan Perubatan Pencegahan di Sekolah Perubatan Universiti Northwestern di Chicago, menurut CNN.

Dalam kajian yang diterbitkan hari Jumaat dalam jurnal perubatan JAMA, Chung dan rakan sekerja mencatatkan bahawa satu telur besar mengandungi kira-kira 186 miligram kolesterol.

Keputusan dan ujian

Para penyelidik meneliti data untuk enam kumpulan kajian AS, serta mengikuti lebih daripada 29000 orang selama purata 17.5 tahun.

Sepanjang tempoh susulan, sejumlah 5400 kejadian kardiovaskular berlaku, termasuk 1302 strok yang membawa maut dan tidak membawa maut, 1897 kegagalan jantung maut dan tidak membawa maut, dan 113 kematian penyakit jantung, dan 6132 peserta lagi meninggal dunia akibat sebab lain.

Analisis Chung menunjukkan bahawa pengambilan tambahan 300 miligram kolesterol diet setiap hari dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung sebanyak 3.2 peratus dan peningkatan risiko kematian pramatang sebanyak 4.4 peratus.

Para penyelidik mendapati bahawa setiap separuh daripada telur yang dimakan setiap hari dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular sebanyak 1.1 peratus dan risiko kematian pramatang sebanyak 1.9 peratus lebih tinggi.