Cara yang betul untuk meningkatkan kecerdasan akademik

Cara yang betul untuk meningkatkan kecerdasan akademik

Miskonsepsi dan miskonsepsi merebak di kalangan pelajar antara bahawa mereka tidak perlu mencatat nota semasa menerima kuliah kerana semuanya ada dalam buku, atau kelas atau teks boleh dilangkau kerana mungkin untuk mendapatkan rakaman untuk ditonton kemudian, atau bahawa pelajar tidak perlu membaca sukatan pelajaran, kerana Ia akan disemak pada akhir semester dan akhir sekali adalah mungkin untuk membuat persediaan untuk peperiksaan sehari sebelumnya.

Menurut Psychology Today, semua konsep ini menjadikan pembelajaran sukar atau membawa kepada kegagalan untuk mendapat gred yang mencukupi di tempat pertama, dan yang paling penting, pembelajaran jangka panjang yang lemah.

Penyelidikan saintifik dalam bidang kognisi, neurosains, pengajaran dan pembelajaran memberikan cadangan asas tentang tingkah laku yang harus diamalkan oleh pelajar dan sebabnya, kerana terdapat batasan pada otak dan sistem ingatan, yang harus dibantu melalui strategi yang menyumbang kepada mencapai hasil pembelajaran yang terbaik. dalam jangka pendek dan panjang.

ingatan jangka panjang

Otak mengandungi kira-kira 128 bilion neuron yang digunakan bersama oleh manusia dalam proses pembelajaran. Pembelajaran, perubahan jangka panjang dalam pengetahuan, memerlukan pengenalan bahan baharu ke dalam LTM, yang mempunyai kapasiti besar dan boleh menyimpan bahan untuk jangka masa yang lama, bergantung pada sejauh mana bahan dipelajari. Tetapi sebelum maklumat memasuki LTM, ia berada dalam memori kerja WM, yang mempunyai kapasiti yang sangat terhad dan masa penyimpanan yang singkat.

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa memori kerja WM hanya boleh mengingati empat maklumat dan bergantung pada struktur yang dipanggil hippocampus di dalam otak. Bergantung pada apa yang pelajar lakukan, hippocampus membantu menyimpan kenangan dalam LTM, yang pada asasnya lima hingga enam lapisan neuron yang meliputi sebahagian besar otak seperti endothelium span. Apa yang ingin dipelajari oleh seseorang itu disimpan dalam korteks serebrum ini. Tetapi beberapa amalan mudah mesti dilakukan untuk memindahkan maklumat daripada ingatan kerja kepada ingatan jangka panjang.

1. Perhatian dan tumpuan

Perhatian adalah bahagian penting dalam pembelajaran. Oleh kerana kapasiti memori kerja yang lebih rendah, semakin kurang perhatian yang diberikan di dalam bilik darjah, semakin kecil kemungkinan bahan untuk beralih daripada WM ke LTM. Amplitud WM juga berbeza dari seorang ke seorang, yang menjelaskan mengapa sesetengah pelajar dapat mendengar muzik semasa mereka belajar manakala yang lain tidak boleh. Gangguan seperti muzik dan filem, atau orang yang bercakap di sekeliling kita, mengurangkan kapasiti WM.

2. Ambil nota

Proses mencatat nota menjadikan pendengar aktif bekerja dengan bahan yang akan dipelajari. Dengan mengandaikan bahawa pensyarah atau guru tidak bercakap dengan cepat dan menyediakan masa untuk refleksi, mengambil nota yang baik adalah strategi pengajaran yang penting. Nota membantu menyusun bahan, menyediakan rekod tentang perkara yang perlu dipelajari, dan ingatan kerja membantu mengukuhkan perkara yang perlu dipelajari. Ia juga penting untuk melihat nota pada hari yang sama mereka tergerak untuk menyokong peralihan bahan daripada ingatan kerja kepada ingatan jangka panjang.

3. Berlatih mengingat dan mendapatkan semula maklumat

Mungkin cara terbaik untuk belajar ialah pembelajaran semula berturut-turut. Komponen utama kaedah ini termasuk menguji sendiri apa yang telah dipelajari berulang kali dengan bilangan masa ujian dijarakkan. Hanya melihat jika sekeping maklumat boleh diingati menyebabkan neuron yang mewakili pengetahuan itu membentuk hubungan yang lebih kuat dengan neuron lain. Lebih kuat sambungan, lebih kuat ingatan, dan lebih mudah bagi otak untuk menyusun maklumat dalam neokorteks. Salah satu cara terbaik untuk membantu otak memindahkan maklumat dari WM ke LTM adalah dengan mempraktikkan pencarian maklumat. Semakin banyak pelajar berlatih, terutamanya untuk masa yang kerap dan jarang, semakin baik daya ingatannya terhadap bahan dan semakin baik pembelajarannya.

Elakkan kesilapan biasa

Ramai pelajar berpendapat bahawa hanya membaca semula nota, menyerlahkan banyak daripadanya, dan membuat kad imbas untuk menghafal istilah utama adalah tabiat belajar yang baik, tetapi kajian saintifik mengatakan sebaliknya, kerana strategi ini sebenarnya mempunyai sedikit faedah. Pakar mengesyorkan menghadiri semua kelas, diedarkan selama beberapa hari seminggu, dan tumpuan dan perhatian, mengambil nota yang baik, mempraktikkan proses mengingat dan mendapatkan maklumat secara mental adalah latihan penting untuk mencapai kejayaan dengan keunggulan dan manfaat daripada apa yang telah dipelajari dalam jangka masa panjang. istilah.