Garam adalah punca segala penyakit dan penyakit

Garam, selepas semua penyakit yang disebabkan oleh garam, adalah pepijat baru dan sebab baru yang lebih spesifik untuk mengurangkan penggunaan natrium yang boleh disembunyikan dalam roti, pizza, sup dan pelbagai makanan lain.

Laporan daripada Akademi Sains Kebangsaan mengaitkan pengurangan natrium yang disyorkan kepada pengurangan risiko penyakit kronik.

Laporan itu, yang boleh membantu membimbing pembuat dasar, menyatakan bahawa mengurangkan natrium melindungi daripada penyakit kronik walaupun seseorang mengambil lebih daripada had yang dibenarkan iaitu 2300 miligram sehari untuk kebanyakan orang dewasa.

Sebelum ini, had tersebut adalah berdasarkan indeks berdasarkan julat kesan buruk kesihatan yang melebihi pengambilan garam harian.

Laporan itu menunjukkan bahawa ia adalah cadangan pertama dalam diet untuk mengaitkan garam dengan penyakit kronik.