Kematian mengancam nyawa mereka yang mengabaikan sarapan pagi

Adakah anda lupa untuk makan sarapan Berhati-hati, kematian mengancam nyawa mereka yang mengabaikan sarapan pagi. Hasil kajian baru mengesahkan bahawa mendispens dengan sarapan pagi akan meningkatkan risiko penyakit jantung dengan peratusan yang sangat besar, ketika penyelidik dari University of Iowa di Amerika Syarikat menganalisis data daripada 6550 individu, yang berumur lebih kurang 40 tahun, selama kira-kira 18 tahun.

Tinjauan menunjukkan bahawa kebanyakan mereka yang diuji makan sarapan pagi setiap hari, tetapi sebahagian daripada mereka tidak memakannya langsung

Pasukan penyelidik mendapati hubungan yang jelas antara tabiat sarapan pagi dan risiko penyakit jantung, walaupun terdapat beberapa kaveat.

Ternyata mereka yang ponteng makan pada waktu pagi lebih berkemungkinan mendapat serangan jantung.

Sarapan pagi adalah sangat penting, kerana ia mengekalkan kestabilan tekanan darah, yang melindungi daripada masalah kesihatan.

Para penyelidik berkata bahawa individu yang tidak mengambil sarapan pagi, yang membantu mengimbangi paras gula dalam darah, mungkin lebih cenderung untuk makan snek yang tidak sihat.

Hasilnya, yang diterbitkan dalam American College of Cardiology, datang beberapa hari selepas pelancaran kajian serupa yang menunjukkan bahawa orang yang melewatkan sarapan pagi dan makan malam lewat, berkemungkinan kecil untuk terselamat daripada serangan jantung.