Rasa pahit ada kebaikan untuk tubuh badan, apakah itu?

Rasa pahit ada kebaikan untuk tubuh badan, apakah itu?

Sesetengah makanan mempunyai rasa pahit dan rasa yang tajam, tetapi kebanyakannya mempunyai banyak manfaat untuk sistem badan yang berbeza, terutamanya sistem penghadaman, yang membawa kesihatan dan kesejahteraan kepada seluruh badan.

Sesetengah sayur-sayuran, buah-buahan, herba, dan minuman mempunyai rasa pahit ini, tetapi perkara biasa antara makanan pahit ini adalah ia bermanfaat untuk usus dan menyokong kesihatan sistem pencernaan, serta meningkatkan penghadaman, merangsang selera makan, dan merangsang. rembesan jus pencernaan dalam pankreas.

Menurut laporan yang diterbitkan oleh Well and Good mengenai hal ehwal kesihatan, mungkin berguna untuk minum minuman pahit sebelum makan atau memasukkan makanan pahit dalam makanan atau pembuka selera anda, untuk menikmati kesihatan dan kesejahteraan. Makanan dan minuman ini termasuk:

1- koko

Dalam bentuk tulen, koko mempunyai rasa pahit, tetapi kaya dengan manfaat kesihatan.Selain merangsang jus pencernaan, koko penuh dengan nutrien termasuk magnesium, kalium, besi dan zink, dan ia juga tinggi dengan flavonoid, sejenis polifenol yang mempunyai manfaat yang besar.untuk otak.

2- selada air

Selada air adalah satu lagi daun hijau yang mempunyai rasa pahit, tetapi bermanfaat untuk kesihatan tulang kerana ia merupakan sumber vitamin A, C dan K yang kuat.