Yoga menyembuhkan penyakit Parkinson

Harapan baru bagi penghidap penyakit Parkinson, yoga mengurangkan simptom penyakit yang sukar dirawat ini.

Untuk kajian yang diterbitkan dalam JAMA Neurology, penyelidik membahagikan 138 pesakit dengan Parkinson kepada dua kumpulan, salah seorang daripada mereka mengambil bahagian dalam program yoga yang memberi tumpuan kepada meditasi, manakala yang lain menerima program senaman yang memfokuskan pada latihan regangan dan latihan rintangan untuk meningkatkan pergerakan dan menstabilkan keadaan kesihatan.

Kajian itu merumuskan bahawa keberkesanan yoga dalam memperbaiki ketidakseimbangan dalam fungsi motor adalah sama dengan keberkesanan senaman.

Walau bagaimanapun, mereka yang mengamalkan yoga mempunyai simptom kebimbangan dan kemurungan yang jauh lebih rendah, dan kesedaran mereka tentang kesukaran yang terlibat dalam penyakit mereka. Pesakit yang menyertai kumpulan yoga juga melaporkan peningkatan dalam keupayaan mereka untuk menjalankan aktiviti harian walaupun mereka sakit.

"Sebelum menjalankan kajian, kami tahu bahawa senaman mental dan fizikal seperti yoga dan regangan meningkatkan kesihatan fizikal pesakit Parkinson, tetapi manfaat kepada kesihatan mental mereka tidak diketahui," kata pengarang utama kajian Jojo Kwok dari Universiti Hong Kong. .

"Kajian ini menyimpulkan bahawa yoga berdasarkan meditasi melegakan masalah psikologi dan meningkatkan kualiti hidup selain melegakan gejala motor," tambahnya melalui e-mel.

Satu kelemahan kajian, walau bagaimanapun, ialah ramai peserta tidak melengkapkan eksperimen hingga akhir. Para penyelidik juga menyatakan bahawa keputusan mungkin berbeza dengan pesakit Parkinson yang mengalami kesukaran pergerakan yang lebih teruk dan tidak dimasukkan dalam kajian.

Catherine Justice, ahli fisioterapi di Pusat Penjagaan Kesihatan Henben di Minneapolis, Minnesota, memberi amaran bahawa pesakit Parkinson harus sedar tentang risiko jatuh dan kecederaan akibat kedudukan yang mungkin mereka ambil semasa berlatih yoga.