Jangan makan makanan ini semasa perut kosong

Terdapat beberapa makanan yang tidak digalakkan untuk dimakan semasa perut kosong kerana ia boleh menyebabkan masalah besar, termasuk ulser perut, muntah dan kanser kolon. Makanan ini dipantau oleh Positive Med, iaitu:

-tomato

Tomato penuh dengan vitamin, antioksidan dan bahan larut.Namun, apabila dimakan semasa perut kosong, bahan-bahan ini bergabung dengan asid perut, yang boleh menyebabkan pembentukan ketulan yang menekan perut dan menyebabkan kesakitan. Ini amat berbahaya bagi orang yang sudah mengalami ulser perut atau refluks asid;

- buah-buahan sitrus

Doktor memberi amaran agar tidak memakan buah sitrus semasa perut kosong, terutama bagi mereka yang mengalami masalah esofagus, terutamanya oren, limau gedang, tangerin dan limau.Lemon tinggi dengan vitamin C, serat, antioksidan, kalium dan kalsium, yang merengsakan esofagus.

- penkek

Pancake mengandungi yis yang merengsakan lapisan perut dan menyebabkan perut kembung.

- Minuman ringan

Kajian memberi amaran terhadap pengambilan minuman ringan secara umum, kerana hasil penyelidikan telah membuktikan bahawa ia meningkatkan risiko kanser, penyakit jantung, diabetes dan kerosakan hati. Selain itu, soda mengandungi kira-kira 8-10 sudu teh gula, jadi memakannya semasa perut kosong membawa kepada peningkatan adrenalin, diikuti dengan peningkatan paras gula dalam darah.

- kopi

Minum kopi semasa perut kosong meningkatkan tahap asid hidroklorik, yang boleh menyebabkan muntah atau sembelit. Peningkatan tahap asid ini menjejaskan pencernaan protein, yang menyebabkan kembung perut, keradangan usus, atau juga kanser kolon.