Sembilan tanda yang menunjukkan kekurangan dalam badan anda

kulit kasar 

Kekurangan zink dan vitamin A

Bintik putih pada kuku 

Ia disebabkan oleh kekurangan faktor perangsang dalam perut untuk menyerap vitamin B12

Kekejangan otot kaki 

Kekurangan magnesium atau kalsium

bibir merekah 

Kekurangan vitamin B12

Kelemumur di rambut 

Kekurangan asid lemak Omega-3

Penampilan rambut putih (beruban) 

Kekurangan tembaga

Kelemahan dan keguguran rambut 

Kekurangan asid folik

Keletihan kronik dan pucat 

Kekurangan vitamin D

Bintik-bintik biru muncul pada kulit 

Kekurangan vitamin C

Topik lain:

Faedah Hebat yang Anda Tidak Tahu Tentang Macadamia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج