Ketahui tentang kortison semulajadi

Kita semua tahu bahawa kortison adalah hormon yang dirembeskan oleh kelenjar adrenal, yang dianggap sebagai ubat ajaib untuk banyak penyakit dalaman dan kulit, tetapi hormon yang bertanggungjawab untuk keseimbangan badan ini dianggap sangat berbahaya jika ia diambil secara buatan, jadi bagaimana kita mengaktifkan kelenjar untuk merembeskan hormon ini dan apakah herba dan bahan yang terkandung di dalamnya Ia mengaktifkan kerja hormon ini yang dikenali sebagai hormon tekanan, yang berfungsi untuk mengawal tindak balas terhadap faktor-faktor yang mempengaruhi yang akan menyebabkan kegembiraan atau ketidakbahagiaan.
Apabila kelenjar adrenal tidak berfungsi atau berfungsi dengan cara yang tidak teratur, ia mengganggu banyak fungsi lain dan meningkatkan tekanan, meningkatkan tekanan darah dan boleh menyebabkan banyak masalah lain yang mungkin kita anggap sebagai kebetulan. Seperti masalah alahan dan ketidaksuburan, contohnya. Seseorang mungkin perlu mengambil terapi kortison untuk memulihkan fungsi penting tersebut. Agar tidak perlu merawat dengan kortison, masukkan bahan semulajadi seperti dalam diet anda:

زيت الزولت
Berdasarkan kajian yang diterbitkan dalam Nature Journal, ramuan dalam minyak zaitun, atau EVOO, telah terbukti mengandungi bahan anti-radang. Komponen ini, allocanethal, memberikan kualiti anti-radang yang serupa dengan yang terdapat dalam kelenjar adrenal.
kulit kayu willow putih
Sejak ia ditemui oleh orang Mesir 3500 tahun dahulu, memetik kulit pokok ini telah dikenali sebagai rawatan dan anti-radang. Bahagian pentingnya juga dikenali daripada willow alba, kulit kayu willow putih dengan sifat kimia, yang hampir dengan salisilik, bahan asas dalam pembuatan aspirin.
Biasanya, herba kulit willow putih diambil sebagai teh kering.

kulit kayu pain
pycnogenol
Ia adalah antioksidan yang diekstrak daripada kulit pokok Pine Maritim Perancis, yang telah diperhatikan untuk mengurangkan kembung perut yang menyakitkan, dan ia kaya dengan flavonoid dan didapati mempunyai kesan yang sama seperti kelenjar adrenal. Sebagai tambahan kepada kelebihan dalam rawatan jangkitan. Ia mengekalkan kadar glukosa yang normal dan menurunkan tekanan darah, di samping keupayaannya untuk mengendurkan saluran darah.

biji rami
Biji rami kaya dengan kedua-dua asid lemak omega-3 dan omega-6 dan ia membantu menurunkan gula darah, atau gula, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Human Nutrition and Dietetics. Apa yang membezakan benih ini ialah ia berfungsi sama seperti kortison dalam merawat jangkitan.

Vitamin A, D, E, Selenium dan Zink
Antioksidan ialah vitamin A, D, dan E, selain selenium dan zink, ia mempunyai peranan penting dalam menyokong sistem imun dan merupakan keperluan semula jadi yang sangat penting untuk menyokong kelenjar adrenal. Brokoli, lobak merah, dan tomato adalah sumber yang kaya dengan vitamin A dan zink. Walaupun vitamin D muncul dalam susu, selain pendedahan kepada matahari menyokong kehadirannya. Bagi vitamin E, ia boleh didapati dalam biji bunga matahari, alpukat dan gandum. Bagi selenium, ia boleh didapati dalam daging merah serta produk ikan dan makanan laut.

Sebagai tambahan kepada racun lebah, sukan, likuoris, cengkih, rosemary, semuanya mengaktifkan rembesan semula jadi kortison.