Ketahui gejala rendah diri dan elakkan

Apakah simptom harga diri yang rendah?

- takut gagal .
Rasa bersalah: Anda mungkin merasakan perasaan ini dan menganggap diri anda bertanggungjawab untuk setiap perkara kecil.
- Kritikan.
Defensif: Jika anda sensitif terhadap kritikan dan meletakkan diri anda pada pertahanan, ini akan meningkatkan tuduhan terhadap anda.
Kurang berdikari: Anda mungkin sukar untuk berpisah daripada keluarga dan bekerja pada masa hadapan.
- Pemalu.
Berusaha untuk menggembirakan orang lain: anda melaksanakan semua keinginan orang lain dengan perbelanjaan anda supaya tidak kehilangan mereka.
Mengabaikan penampilan luaran.

Mencari beberapa mekanisme pertahanan untuk menyembunyikan realiti kehidupan anda:
(1) Penderhakaan dan kedegilan terhadap orang dewasa
(2) Berusaha untuk mengambil berat tentang perasaan orang lain sehingga anda benar-benar jauh dari spontan
(3) Perlakuan negatif dengan orang lain, bermula dengan meragui mereka hinggalah berurusan dengan mereka