Ketahui tentang minyak pati terbaik untuk melegakan tekanan

 Bagaimana untuk merawat tekanan dengan minyak semulajadi

 Kita boleh berasa tertekan akibat tekanan yang berpanjangan yang membawa kepada kemerosotan kesihatan kita secara amnya. Yang boleh membawa kepada banyak penyakit kronik secara fizikal, oleh sebab itu kita perlu menggunakan ubat semulajadi untuk keresahan dan gangguan mood lain yang selamat dan tidak menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya seperti banyak ubat Anti-stress.

Anda berada dalam artikel ini Cara semula jadi yang berguna untuk merawat banyak keadaan neurologi, termasuk:

 Minyak lavender:

 Minyak lavender membantu merawat kebimbangan dan tekanan serta merehatkan badan. Menyapu minyak secara topikal atau menyedut lavender boleh membantu menenangkan dan melegakan simptom kebimbangan seperti gugup, sakit kepala dan sakit otot.

 Letakkan 3 titis minyak lavender di tapak tangan anda dan sapu pada leher dan pergelangan tangan anda, atau dengan menyedutnya terus

 Selain itu, menambah 5-10 titis pada air mandian suam berfungsi untuk memerangi tekanan secara semula jadi.

Minyak chamomile:

Minyak chamomile mentah digunakan untuk menenangkan saraf dan mengurangkan tekanan kerana sifat sedatif dan menenangkannya.

Menyedut chamomile bertindak sebagai perangsang kepada kawasan emosi otak kerana wangian dihantar terus ke otak untuk membantu memerangi gejala kebimbangan.

 Juga, apabila minyak chamomile diambil secara lisan, ia membawa kepada pengurangan ketara dalam gejala kebimbangan dan kemurungan jika dibandingkan dengan ubat kimia.

 Ini boleh dilakukan dengan mengukus beberapa titis minyak chamomile di rumah atau di tempat kerja, menyedutnya terus dari botol atau menyapunya secara topikal ke leher, dada dan pergelangan tangan.

 Chamomile juga bagus untuk digunakan oleh kanak-kanak sebagai ubat semulajadi untuk kekejangan secara umum.

Topik lain:

Mengunyah gula-gula getah melegakan anda daripada tekanan, jadi bagaimana itu? 

Yoga dan kepentingannya dalam merawat tekanan dan kebimbangan

Apakah makanan yang melawan kemurungan?

Kesan kurang tidur pada kesihatan mental