Kenali diet terbaik dengan keberkesanan diet biasa tanpa memudaratkan.. diet kurma

Gadis-gadis bekerja dari semasa ke semasa untuk mencari cara untuk menurunkan berat badan, dan bertanya kepada rakan-rakan mereka tentang jenis diet yang mereka telah cuba, dan untuk membantu anda, sayang, hari ini kami akan mengkaji semula dengan anda diet kurma, iaitu salah satu diet yang sangat membantu menurunkan berat badan dalam tempoh yang singkat.

Berikut adalah butiran diet kurma, yang merupakan diet harian sepanjang hidangan anda:

• Sarapan pagi: 7 biji kurma dengan kopi.

• Makan tengah hari: Ia dianggap sebagai hidangan utama dan ia terdiri daripada: suku ayam, sepotong roti bakar kelapa sawit, apa-apa jenis sayur-sayuran dalam jumlah tiga hingga empat biji, kecuali lobak merah dan labu.

• Makan malam: Ia terdiri daripada sayur-sayuran dengan hirisan buah zaitun dalam jumlah pinggan sederhana.

Berikut adalah khasiat kurma yang paling penting, kerana ia adalah salah satu Sunnah Rasulullah SAW:

Kurma memainkan peranan penting kerana ia adalah julap dan ubat untuk sembelit.

Kurma menyamai keasidan perut kerana ia kaya dengan garam beralkali seperti kalsium dan kalium.

Kurma merawat penyakit jantung kerana ia mengandungi zat besi.

Kurma berkesan melawan alahan kerana ia mengandungi zat besi.

Berfungsi untuk menghentikan pendarahan semasa hamil.

Ia boleh digunakan dalam kes kegagalan buah pinggang.

Kurma mencegah pening dan pening kerana ia mengandungi beberapa unsur seperti karotena.

Ia membantu menghalang sel kanser daripada membesar dan merebak kerana ia mengandungi magnesium dan kalsium.

Tepung kurma kering dan biji kisarnya membantu menyembuhkan asma dan sesak nafas.

Jangan lupa untuk bertanya kepada doktor pakar sebelum mengikuti sebarang diet, adalah penting untuk mengetahui sama ada diet itu sesuai dengan keadaan anda atau tidak?