Apakah rhodiola... dan faedah kesihatan yang menakjubkan:

Rhodiola adalah herba yang tumbuh di kawasan pergunungan yang sejuk di Eropah dan Asia. Rhodiola juga dikenali sebagai akar artik atau akar emas, dan nama saintifiknya ialah Rhodiola rosea.

Apakah faedah rhodiola?

Kurangkan tekanan:

Bahan pengubah seperti Rhodiola rosea meningkatkan daya tahan badan anda terhadap tekanan, semasa kerja keras.Rhodiola juga telah ditunjukkan untuk memperbaiki gejala keletihan, yang boleh berlaku dengan tekanan kronik.

Lawan keletihan

Rhodiola didapati mempunyai kesan positif pada tahap keletihan dan kewaspadaan.

Membantu mengurangkan gejala kemurungan:

Rhodiola rosea mempunyai sifat antidepresan dengan mengimbangi neurotransmiter dalam otak anda, yang akan mempengaruhi secara positif neurotransmitter yang mempengaruhi mood dan emosi.

Meningkatkan fungsi otak:

Rhodiola boleh melegakan keletihan mental, meningkatkan tahap tidur dan meningkatkan motivasi mental yang seterusnya membawa kepada peningkatan prestasi di tempat kerja.

Untuk rawatan diabetes:

Rhodiola menjadikan hormon insulin lebih berkesan. Ini penting untuk mengawal paras gula anda. Bahan aktif dalam rhodiola boleh membantu melindungi sel penghasil insulin pankreas yang dikenali sebagai sel beta.   

Melindungi hati:

Ia boleh melindungi daripada kerosakan hati akibat dadah, dan bahan itu salidroside Bahan aktif dalam rhodiola boleh melindungi hati daripada kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh hati berlemak.

Bilakah anda boleh makan? Adalah lebih baik untuk mengambil rhodiola semasa perut kosong, tetapi tidak sebelum tidur, kerana ia mempunyai sedikit kesan merangsang.

Topik lain:

Ketahui tentang lima faedah terpenting herba bijak

Rahsia minyak serai untuk kesihatan kita

Rahsia menakjubkan minyak melati untuk kesihatan badan kita

Daripada alga spirulina … Lima rahsia kesihatan kita yang menakjubkan