Ketahui tentang kebaikan biotin untuk rambut dan bagaimana untuk mendapatkannya?

Ketahui tentang kebaikan biotin untuk rambut dan bagaimana untuk mendapatkannya?

Biotin menggalakkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan tahap keratin dalam badan.
Kerana keratin adalah protein yang diperbuat daripada kulit, rambut dan kuku. Ini membawa kepada meningkatkan tahap keratin untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangkan keguguran rambut.

Bagaimanakah biotin berfungsi untuk pertumbuhan rambut?

1. Biotin merawat alopecia dengan mengawal keguguran rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut dan menghasilkan tekstur rambut yang lebih kuat
2. Biotin membantu dalam pembiakan sel rambut. Pembiakan ini penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat.
3. Ia meningkatkan peredaran darah, menjadikan folikel rambut lebih kuat.
4. Mengurangkan keguguran rambut dan pertumbuhan rambut yang lebih cepat.

Antara makanan terpenting yang mengandungi biotin adalah seperti berikut:

1. Daging, hati dan buah pinggang.
2. yis.
3. kuning telur.
4. keju.
5. Sayur daun.
6. kembang kol;
7. cendawan;
8. Kacang.
9. Kekacang, seperti: kacang soya, kacang tanah