Apakah faedah kesihatan sage?

Sage kaya dengan nutrien, terutamanya vitamin K, walaupun ia rendah kalori. Satu sudu teh (0.7 gram) mengandungi 10% daripada keperluan vitamin K harian anda. Ia mengandungi sejumlah kecil magnesium, zink, tembaga dan vitamin A, C dan E.

Faedah kesihatan sage:

Anti-oksidan:

Kaya dengan antioksidan yang dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan, termasuk fungsi otak yang lebih baik dan pengurangan risiko kanser

Sokongan kesihatan mulut:

Ia mempunyai sifat antimikrob yang boleh membunuh mikrob yang menggalakkan pertumbuhan plak

Menurunkan paras gula dalam darah:

Sage boleh menurunkan paras gula darah dengan meningkatkan sensitiviti insulin.

Menyokong ingatan dan kesihatan otak:

Ia juga nampaknya menghentikan penurunan acetylcholinesterase (ACH), yang mempunyai peranan dalam ingatan. Manakala tahap ACH mempunyai peranan dalam penyakit Alzheimer

Perlindungan terhadap beberapa jenis kanser:

Penyelidikan menunjukkan bahawa bijak boleh melawan sel-sel kanser tertentu, seperti. Mulut, kolon, hati, serviks, payudara, kulit dan buah pinggang.

Topik lain:

Rahsia minyak serai untuk kesihatan kita

Ketahui tentang serai..dan khasiatnya yang menakjubkan untuk kesihatan badan

Sepuluh faedah pudina yang menjadikannya tumbuhan ubatan yang terbaik

Apakah faedah luar biasa rosemary