Lima belas cara untuk meningkatkan kecerdasan

1- Untuk menggunakan tenaga kebolehan kecerdasan, kita mesti mempunyai kesihatan mental yang sempurna. Kemurungan, kesedihan yang melampau, kebimbangan, dan semua yang berpunca daripadanya merupakan halangan yang perlu dicabut.

Berhati-hati untuk menjauhkan diri daripada kerisauan kehidupan seharian dan daripada mudah meragam dengan alasan yang paling sedikit.Lebih wajar kita mengekalkan fokus, ketenangan, keseimbangan dan disiplin tingkah laku dalam pelbagai situasi, dan ini tidak semestinya bererti sikap acuh tak acuh.

2- Senaman pernafasan, relaksasi dan meditasi setiap hari. Ini adalah cara hidup untuk meditasi, relaksasi dan pernafasan. Terdapat banyak faedah psikologi dan fizikal dan pencegahan penyakit fizikal dan psikologi.

3- Bersukan, pemakanan, mendaki dan melancong

4- Ia berguna untuk tidur dengan nyenyak selama 8 jam daripada 24 jam.

5- Minum air dengan kadar 1 cawan bersaiz sederhana setiap dua jam.

6- Merokok menjejaskan kecerdasan secara negatif

7- Memberi tumpuan dengan tenang dan membersihkan minda daripada semua pemikiran yang mengganggu dan mengganggu
Dan elakkan kecacatan mental yang tersasar.

8- Sekiranya seseorang mengalami ketidakselesaan, mungkin dengan profesor atau pensyarah di universiti dan lain-lain ...
Saya tidak sepatutnya mengganggu pelajarannya.

9- Elakkan jeritan dan suara nyaring semasa bercakap, dan patuh kepada objektiviti, ketenangan, ketenangan dan keseronokan.

10- Mendengar orang lain adalah seni tersendiri, jadi kita perlu memberi perhatian dan menarik makna persetujuan pada ciri-ciri wajah.

11- Memberi perhatian kepada amalan pergerakan dan gerak badan, seperti pergerakan mata dan tangan semasa anda bercakap

12- Baca buku cerita dan novel antarabangsa, kerana ia menguatkan perasaan

13- Penemuan diri, tanya diri anda apakah kelebihan saya, kekuatan saya dan kelemahan saya

14- Kenali orang lain dan wujudkan perhubungan dan persahabatan yang dipilih dengan teliti

15- Bermain permainan merangsang otak seperti catur dan teka silang kata, menyelesaikan teka-teki dan menyertai pertandingan

16- Latihan dan belajar bermain alat muzik yang anda gemari.

Topik lain: 

Belajar etika bahasa badan

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف