Musim tahunan untuk membersihkan hati dan pundi hempedu semasa musim bunga dan membersihkan pundi hempedu daripada batu

Membersihkan hati dan pundi hempedu daripada batu karang, diterjemahkan dari buku Dr. Andreas Moritz, adalah salah satu pendekatan yang paling penting dan berkuasa untuk kesihatan

Membersihkan hati mengambil masa enam hari penyediaan, diikuti dengan 16 hingga 20 jam pembersihan sebenar. Untuk menyingkirkan batu, anda memerlukan yang berikut:

2- 4 sudu besar garam Inggeris (ditanya daripada farmasi, iaitu "magnesium sulfate" dan sila nyatakan bahawa ia adalah untuk kegunaan dalaman

4 sudu besar garam Epsom dalam 3/XNUMX cawan air

4- 3/2 jus limau gedang segar atau campuran jus oren segar dan jus lemon segar.

2- Minum jus hendaklah setengah jam sebelum atau dua jam selepas makan, tetapi tidak bersama makan.

3- Asid milik dalam jus ini melembutkan batu hati dan pundi hempedu dan memudahkan mereka melalui laluan pahit.

4- Anda mungkin perasan cirit-birit, dan ini selalunya hanyalah cecair bertakung yang telah keluar dari hati dan pundi hempedu.

5- Jus epal organik adalah lebih baik, tetapi jika anda tidak mendapatnya, jus itu mestilah jus epal asli dan bukan nektar atau sesuatu yang lain.

6- Berus gigi beberapa kali dalam tempoh persediaan ini untuk melindungi gigi daripada asid yang mungkin keluar dengan pembersihan dan deposit pada gigi

Sepanjang minggu, makanan dan minuman sejuk harus dielakkan, kerana ia menyejukkan hati dan dengan itu mengurangkan keberkesanan pembersihan. Cuba untuk menjadi sehangat mungkin.

Elakkan makanan daripada sumber haiwan, produk tenusu, dan makanan bergoreng untuk membantu hati membersihkan.

Selain itu... Makan secara teratur, tetapi elakkan rasa kenyang yang berlebihan.

• Mulakan minum satu liter jus epal semasa perut kosong

• Jika anda berasa lapar pada waktu pagi, anda boleh makan sarapan serpihan oat yang dimasak dalam tiga cawan air untuk setiap cawan oat. Elakkan gula, atau pemanis lain pada hari ini. Juga elakkan susu, mentega, minyak, yogurt, keju, telur, kacang, gula-gula dan bijirin sejuk untuk sarapan pagi.

• Untuk makan tengah hari, makan nasi putih dengan sayur-sayuran rebus, dan rasa sedikit garam laut asli.

• Jangan makan sebarang makanan berprotein, mentega atau minyak, atau anda mungkin berasa loya semasa membersihkan.

• Berhenti makan apa-apa selepas 1:30 petang kecuali air, jika tidak, anda mungkin menghadapi masalah mengeluarkan batu

Resipi sirap garam epsom:

Masukkan empat sudu garam Epsom (60 ml, atau 750/XNUMX cawan standard) dalam XNUMX ml (tiga cawan standard) air tulen, dan goncang dengan baik.

Campuran ini cukup untuk empat minuman, setiap minuman terdiri daripada 180 ml atau tiga perempat daripada cawan standard.

Anda boleh menelan sedikit air selepas meminum garam Inggeris untuk meneutralkan rasa pahit di dalam mulut.

Juga, anda boleh menambah sedikit jus lemon ke dalam minuman itu sendiri untuk meningkatkan rasa.

Peranan utama garam ini adalah untuk mengembangkan saluran hempedu di hati, dan ini memudahkan laluan batu. Jika anda alah kepada garam Epsom, magnesium sitrat boleh digunakan sebagai ganti.

6:00 petang Minum 180 ml larutan garam Inggeris (tiga perempat daripada cawan standard)

8:00 malam Minum dos kedua 180 ml larutan garam Inggeris

9:30 p.m. Jika anda tidak menggerakkan usus anda hari ini, dan anda tidak membersihkan kolon anda dalam tempoh 24 jam yang lalu, gunakan julap air untuk merangsang pergerakan usus

Bersihkan limau gedang (atau oren dan limau) dengan baik, perah dengan tangan, dan tapis jusnya melalui penapis. Anda memerlukan 180 ml jus (6 auns, atau tiga perempat daripada cawan standard). Tuangkan jus serta ½ cawan (120 ml) minyak zaitun ke dalam balang kaca. Tutup balang dan goncang balang 20 kali atau sehingga adunan sebati.

Campuran ini perlu diminum pada jam 10:00 malam secara optimum, tetapi jika anda merasakan keperluan untuk melawat tandas, anda boleh menangguhkan minum selama sepuluh minit

Pada 10:00 malam "berdiri" di tepi katil anda (jangan duduk dan minum campuran tanpa gangguan jika boleh. Ada yang lebih suka menggunakan kayu plastik. Minum minuman dengan hidung tertutup nampaknya merupakan salah satu cara yang paling berjaya. Jika perlu, ambil sedikit madu antara dos untuk memudahkan minum.Kebanyakan orang Mereka tidak mempunyai masalah untuk meminum jumlah ini dalam satu tegukan, tetapi ia mengambil masa tidak lebih daripada lima minit untuk meminum keseluruhan jumlah, dan orang tua atau orang yang lemah boleh mengambil masa yang lebih lama.

Segera baring di atas katil sekarang: ini penting untuk menghilangkan kerikil

Matikan lampu dan baring di belakang anda

Letakkan satu atau dua bantal di bawah kepala anda atau tidur di sebelah kanan anda, dengan lutut dibengkokkan ke arah perut anda.

Jangan bergerak selama 20 minit dan elakkan bercakap.

• "Alihkan tumpuan anda ke arah hati."

Sesetengah orang meletakkan tuala yang dibasahkan dengan minyak jarak di atas kawasan hati.

Anda mungkin merasakan kerikil semasa ia melalui perjalanan masa seperti busut.

Garam epsom meninggalkan saluran pahit terbuka sepenuhnya dan santai.

Cecair pahit yang dirembeskan dengan kerikil menjadikan saluran hempedu tidak dapat dilalui.

Pada bila-bila masa pada waktu malam, jika anda rasa perlu menggunakan bilik mandi, gunakannya.

Anda mungkin mendapati beberapa kerikil kecil mula keluar, dan anda mungkin mendapati ia terapung di dalam tandas.

6:00 hingga 6:30 a.m. Minum dos ketiga larutan garam Epsom.

Jika anda berasa sangat dahaga, minum segelas air suam sebelum meminum larutannya.

8:00 hingga 8:30 a.m. Minum dos keempat larutan garam Inggeris.

10:00 hingga 10:30. Anda boleh minum jus buah segar pada masa ini.

Setengah jam kemudian, anda boleh makan sekeping atau dua buah.

Sejam kemudian, anda boleh makan makanan biasa (tetapi ringan) dan teruskan makan makanan ringan selama dua hingga tiga hari.

Nota: Minum air pada bila-bila masa yang anda suka kecuali sejurus selepas meminum larutan garam Epsom, dan bukan dalam masa dua jam selepas meminum campuran minyak dan jus.

Topik lain: 

Bagi mereka yang mengalami masalah penurunan berat badan di bulan Ramadhan, inilah sahur yang sesuai

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها