Kaedah merawat obesiti pada kanak-kanak:

XNUMX- Kurangkan jumlah biskut yang dimakan oleh kanak-kanak setiap hari, kerana ia mengandungi sejumlah besar gula dan lemak, dan ia tidak dianggap sebagai hidangan yang berguna untuk tumbesaran anak yang sihat.

XNUMX- Kanak-kanak harus digesa untuk minum banyak air, kerana ia adalah salah satu nutrien yang paling penting untuk kanak-kanak dan komponen penting semua organ dan sistem badan, dan menjauhkannya daripada minuman ringan dan jus manis kerana ia mengandungi sejumlah besar lemak dan gula.

XNUMX- Menggesa anak makan buah-buahan segar di antara waktu makan, kerana ini mengurangkan rasa lapar kanak-kanak

XNUMX- Jumlah makanan hendaklah dihadkan pada waktu makan tengahari dan makan malam, terutamanya bagi kanak-kanak yang obesiti

XNUMX- Waktu menonton TV dan permainan video serta menggunakan komputer perlu dikurangkan kerana ia merupakan salah satu punca obesiti pada kanak-kanak.

XNUMX- Kanak-kanak yang gemuk perlu digalakkan untuk bersenam secara teratur

XNUMX- Kurangkan makanan segera dan gantikan dengan makanan yang sihat, seperti menghidangkan kentang panggang dan jagung dan bukannya kentang goreng.

Empat langkah untuk menangani hiperaktif pada kanak-kanak

Petua untuk mengatasi tantrum pada kanak-kanak

Tabiat buruk yang membawa kepada obesiti

Mengapakah kanak-kanak begitu mudah alih, dan dari manakah mereka memperoleh semua tenaga dan aktiviti itu?

Ubat semulajadi untuk sakit gigi pada kanak-kanak: