Buah kesemak...dan manfaat kesihatan yang hebat untuk kesihatan anda
Pokok kesemak, atau dikenali sebagai "kesemak" di China, telah tumbuh selama beratus-ratus tahun, dan dibezakan oleh kayunya yang cantik dan buah-buahan yang lazat. Ia terkenal dengan warna oren, manfaat kesihatan yang menakjubkan, dan rasa yang lazat.
Apakah faedah kesihatan kesemak?
- Mereka adalah sumber tiamin (B1), riboflavin (B2) dan folat yang baik.
- Kesemak mengandungi pelbagai sebatian tumbuhan, termasuk tanin, flavonoid dan karotenoid, yang boleh menjejaskan kesihatan anda secara positif.
- Menggalakkan kesihatan jantung.
- Buah ini melambatkan penuaan kulit dan menghilangkan kedutan secara besar-besaran kerana buah musim luruh ini mengandungi likopena.
- Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan utama tubuh terhadap penyakit.
- Peningkatan rembesan enzim pencernaan.
- Kesemak rendah kalori dan kaya dengan serat serta sumber vitamin A, B dan C yang hebat.
- Sumber kalium, mangan dan tembaga yang baik.
- Persimmons mengandungi antioksidan yang kuat, antitumor, dan sebatian anti-radang (A, B, C).