Kurang tidur merosakkan mata dan menyebabkan defisit neurologi

Kurang tidur disusuli dengan banyak tekanan dan keletihan fizikal dan psikologi, tetapi tahukah anda ia juga menjejaskan kesihatan mata dan penglihatan serta menyebabkan ketidakupayaan saraf!!!
Satu kajian baru mendapati bahawa pergerakan mata tertentu mungkin rosak apabila seseorang tidak cukup tidur.

Pasukan penyelidik dari Pusat Penyelidikan Aeronautik dan Angkasa Lepas Kebangsaan dan Pusat Ames di California, berkata bahawa keputusan menunjukkan keperluan untuk "mengukur defisit neurologi" yang disebabkan oleh kekurangan tidur, untuk mengelakkan pekerja dan pekerja daripada melakukan kemalangan yang serius, menurut apa yang diterbitkan oleh "Daily Mail".

Dalam kajian baru, yang diterbitkan dalam Journal of Physiology, penyelidik mengkaji 12 peserta yang tidur purata 8.5 jam setiap malam selama dua minggu.

Pada penghujung dua minggu, para peserta menghabiskan kira-kira 28 jam berjaga di makmal Langkah-Langkah Keletihan. Para penyelidik mengukur pergerakan penjejakan mata yang berterusan dan pergerakan pengimbasan pantas.

Mereka mendapati bahawa kedua-dua pergerakan tidak konsisten, dan peserta menghadapi masalah dengan kelajuan dan arah mata.

Pasukan itu berkata penemuan itu mempunyai implikasi penting bagi mereka yang bekerja dalam pekerjaan yang memerlukan koordinasi visual dan motor, termasuk juruterbang, pakar bedah atau anggota perkhidmatan tentera.

"Terdapat implikasi keselamatan yang penting bagi pekerja yang mungkin melakukan tugas yang memerlukan penyelarasan visual yang tepat bagi tindakan seseorang, apabila kurang tidur atau semasa syif malam," kata pengarang utama Lee Stone, ahli psikologi penyelidikan di NASA Ames.