Bagaimana untuk mengatasi kemurungan dan kekecewaan selepas kehilangan pekerjaan?

Kehilangan pekerjaan bukanlah sesuatu yang tidak disedari. Kehilangan pekerjaan mesti membawa kepada banyak masalah psikologi dan krisis yang boleh membawa anda kepada kemurungan dan pengasingan, tetapi bersabarlah.tetapi perlahan , Ia tidak begitu buruk, menurut akhbar Mirror, salah seorang pakar psikologi yang paling penting, kehilangan pekerjaan mungkin permulaan yang lebih baik, untuk kehidupan yang lebih baik.

Di mana seorang wanita yang kehilangan pekerjaannya dihantar ke akhbar British, berkata dalam teks surat itu: “Saya seorang wanita berusia 40 tahun, dan saya berasa sangat kecewa, sejak saya kehilangan pekerjaan pada Oktober. Saya tidak dapat mengumpul sebarang semangat untuk Krismas, walaupun pasangan dan keluarga saya melakukan yang terbaik untuk menggembirakan saya. Dari segi kewangan, semuanya baik-baik saja; Kerana pasangan saya mempunyai pekerjaan, dan dia boleh menampung kos kami, ditambah saya mendapat sedikit wang, yang akan memberi manfaat kepada saya dalam hidup saya. Tetapi masalahnya ialah, saya sangat menyukai pekerjaan saya, dan saya telah berada di sana selama hampir 10 tahun. Saya membina bulatan sosial saya di sekeliling orang yang bekerja dengan saya, dan kini saya rasa hilang sepenuhnya. Seolah-olah saya bermula pada usia 23 tahun, dan saya tidak mempunyai keyakinan untuk melakukannya. Saya terlalu takut untuk mencuba, jadi saya hanya membuat percubaan ikhlas untuk mencari peranan lain di tempat lain. Kekecewaan Saya telah bekerja sepenuh masa sejak saya berumur XNUMX tahun, dan tidak tahu apa-apa lagi. Saya terus menangis tanpa sebab, dan tidak boleh terlalu teruja. Saya tersinggung kerana saya meninggalkan pekerjaan itu, manakala yang lain kekal. Ia menyusahkan saya, kerana saya biasanya berasa seperti seorang yang optimis, tetapi ia benar-benar mematahkan saya, apa yang salah?"

Gambaran sempurna tentang erti kebapaan membuatkan ibu bapa berasa gagal

Peluang yang lebih baik menanti anda!!!!!!

Colin, pakar dalam sosiologi, menjawab:
“Pertama sekali, saya ingin memberitahu anda bahawa perasaan anda adalah normal, adalah satu perkara yang besar untuk kehilangan sesuatu yang anda miliki selama hampir 10 tahun, yang telah menjadi sebahagian besar dalam hidup anda. Anda berada di wilayah yang tidak dikenali, yang sentiasa menakutkan.
Walau bagaimanapun, kehilangan pekerjaan anda juga boleh menjadi peluang yang baik untuk melakukan sesuatu yang baharu, dan memperbaiki kehidupan anda dalam pelbagai cara. Hari ini, usia anda mencapai 17 tahun juga bermakna anda masih muda, dengan XNUMX tahun pengalaman hebat yang boleh anda tawarkan kepada majikan lain.
Tidak mengapa untuk meluangkan masa jika anda tidak tahan, bukan hanya untuk membina semula mental anda, tetapi hanya berseronok melakukan apa yang anda mahu. Anda mungkin tidak akan mendapat peluang itu lagi setelah anda kembali bekerja, dan saya tidak mahu anda menyesal membuang masa memfokuskan pada masa lalu.”