Bagaimana untuk mengelakkan gejala kekecewaan

Kekecewaan adalah penyakit tersembunyi yang mungkin menimpa mana-mana daripada kita. Ia mengubah pandangan hidup kita, memusnahkan keyakinan diri kita, dan menjadikan setiap orang yang berjaya menjadi orang yang terabai, walaupun dengan dirinya sendiri. Untuk mengelakkan kekecewaan, kita mesti mempunyai kepercayaan dan bertawakkal kepada Allah Yang Maha Esa, semuanya akan baik-baik saja.Kegagalan adalah jalan menuju kejayaan, dan tiada siapa yang maksum dari kesilapan. Jika anda merasakan salah satu gejala kekecewaan, yang akan kami ulas hari ini dengan Anna Salwa, anda mesti menyimpan hantu ini menjauhi kamu sebelum ia memakan kamu.

- takut gagal .
- Rasa bersalah: Anda mungkin merasakan perasaan ini dan menganggap diri anda bertanggungjawab untuk setiap perkara besar dan kecil.
- Kritikan ganas.
Ketahanan: Jika anda seorang yang sensitif terhadap kritikan dan meletakkan diri anda dalam posisi bertahan, ini akan meningkatkan tuduhan yang ditujukan terhadap anda.
– Kurang berdikari: Anda mungkin sukar untuk berpisah daripada keluarga dan bekerja pada masa hadapan.
- Pemalu.
- Berusaha untuk menggembirakan orang lain: Anda melaksanakan semua keinginan orang lain dengan perbelanjaan anda supaya tidak kehilangan mereka.
- Mengabaikan penampilan luaran.
– Mencari beberapa mekanisme pertahanan untuk menyembunyikan kebenaran tentang apa yang anda alami:
(1) Penderhakaan dan degil terhadap orang dewasa
(2) Berusaha untuk mengambil berat tentang perasaan orang lain sehingga mengelak sepenuhnya spontan
(3) Interaksi negatif dengan orang lain.

Diedit oleh

Ryan Sheikh Mohammed