Bagaimana untuk memeriksa kelenjar tiroid di rumah?

Pemeriksaan sendiri pada leher boleh, dalam sesetengah kes, membantu orang ramai mengesan ketulan atau pembesaran yang boleh menunjukkan keadaan tiroid, termasuk kanser goiter dan tekak.

1- Berdiri di hadapan cermin

2- Tarik leher ke belakang

3- Telan

4- Lihat laring (di bawah epal Adam dan di atas tulang leher)

5- Pastikan anda merasakan getaran tekak

6- Sekiranya anda melihat sebarang masalah, anda harus pergi ke doktor

Topik lain: 

Apakah faedah lemak untuk badan dan apakah kepentingan memakannya?

http:// Cara mengembang bibir di rumah secara semulajadi