Batu karang terdiri daripada garam dan mineral, sumbernya adalah air kencing, kerana ia mengkristal menjadi batu kecil.

Dan untuk mengelakkan pembentukannya kerana kesakitan dan bahayanya, anda harus mengikuti petua ini:

1- Minum air secukupnya, sekurang-kurangnya satu liter, setiap hari, kerana ia membantu mengurangkan bahan yang termendap dalam air kencing.

2- Minum jus oren atau lemon kerana sitrat dalam lemon membantu menghalang batu daripada terbentuk

3- Makan makanan yang mengandungi kalsium, kerana kalsium dalam makanan mengikat oksalat dalam usus, dan dengan itu penyerapannya ke dalam aliran darah dan kemudian ke dalam buah pinggang berkurangan, dan dengan itu mengurangkan pemendapan dalam air kencing.

4- Mengurangkan natrium dan garam kerana natrium dalam garam meningkatkan jumlah kalsium yang dimendapkan dalam air kencing dan buah pinggang

5- Mengurangkan pengambilan protein haiwan yang terdapat dalam daging, ayam dan telur kerana banyaknya menyebabkan pembentukan batu dalam buah pinggang dan mengurangkan sitrat dalam air kencing yang menghalang pembentukan batu.

6- Elakkan makanan dan minuman yang membentuk kerikil, seperti bayam, coklat, teh dan kacang

7- Vitamin C dalam suplemen pemakanan juga boleh menyebabkan batu karang

Sudah tentu semua yang kami sebutkan ini menjadi batu jika diambil dalam jumlah yang banyak.Adapun orang yang mempunyai batu, walaupun kuantiti yang sederhana boleh memburukkan keadaannya.

Topik lain:

Apakah kebaikan herba mantel wanita?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها