Bagaimanakah anda memberi tenaga jika anda menggantikan kafein dengan alternatif ini?

Bagaimanakah anda memberi tenaga jika anda menggantikan kafein dengan alternatif ini?

1- Makanan tambahan: meningkatkan tahap hormon "dopamin", yang merangsang badan untuk berwaspada

2- Teh hijau: jumlah kafein yang lebih rendah, tetapi ia juga berkesan

3- Kumpulan Vitamin B melawan keletihan dan mempercepatkan kadar metabolisme

4- Urut tepi telinga anda: menggunakan jari, supaya urutan menutupi seluruh tepi telinga untuk mengatasi rasa mengantuk.