Biji betik mempunyai rahsia kesihatan yang perlu diketahui

 Ramai di antara kita menggemari rasa manis betik masak. Tetapi semua orang juga membuang biji, tetapi tahukah anda bahawa benih yang dikenali sebagai tidak boleh dimakan ini boleh Ia menawarkan pelbagai manfaat kesihatan kepada kita, jadi apakah ia:

Kaya dengan nilai pemakanan:

Biji betik segar sangat berkhasiat. Beberapa penyelidikan mendedahkan bahawa ia sarat dengan nutrien seperti protein dan lemak. Ia juga kaya dengan mikronutrien seperti magnesium, kalsium dan fosforus.

Meningkatkan kesihatan pencernaan:

Biji buah juga mengandungi sejumlah besar enzim pencernaan, yang memudahkan aktiviti "bakteria baik" dan meningkatkan fungsi organ pencernaan.

Melawan sel kanser:

Makan biji betik boleh membantu tubuh melawan pertumbuhan pesat tumor kanser. Penyelidik telah menemui kompleks imun tertentu di dalamnya, yang diketahui melambatkan pembentukan serta perkembangan sel-sel kanser dan tumor dalam badan.

Baik sebagai antibakteria:

Kualiti antibakteria biji betik adalah luar biasa dan boleh digunakan untuk merawat keracunan makanan.

Mengurangkan keradangan:

Biji betik juga mempunyai ciri anti-radang yang sangat baik. Mereka amat berguna untuk merawat banyak keadaan perubatan yang menyebabkan keradangan seperti arthritis rheumatoid, osteoarthritis.

Topik lain:

Lima faedah terpenting thyme...jadikan ia sebagai kawan kepada kesihatan anda

Bagi penggemar kacang hijau.. Apa khasiatnya?

Air beras.. khasiatnya untuk kulit.. rambut dan kesihatan

Ketahui tentang lima faedah terpenting herba bijak