Bagi mereka yang terpaksa bekerja, terdapat hubungan yang kuat antara tekanan kerja dan serangan jantung

Terdapat banyak kajian yang telah membuktikan bahawa tekanan kerja dan masalahnya menyebabkan penyakit organik dan juga tingkah laku dan psikologi.

Dan inilah kajian baharu yang mengaitkan lebih masa dan risiko penyakit jantung, jadi bagaimana?

Kajian British mendapati bahawa orang yang bekerja lebih masa secara tetap mungkin mempunyai 60% peningkatan risiko penyakit jantung.

Salah seorang penyelidik juga menegaskan bahawa penyelidikan menunjukkan fakta bahawa orang bekerja berjam-jam berakar umbi dalam budaya kerja moden dan genangan ekonomi mempunyai kesan yang ketara terhadap cara orang bekerja. Dan 34% daripada mereka yang ditinjau melaporkan bahawa mereka bekerja berjam-jam, untuk dapat mencapai lebih banyak matlamat dan objektif. Malah, bekerja berjam-jam nampaknya sudah menjadi kebiasaan.

Kajian itu meneliti 6,000 kakitangan kerajaan British, dengan mengambil kira faktor risiko yang diketahui untuk penyakit jantung seperti merokok. Para penyelidik mencadangkan beberapa sebab yang mungkin untuk penemuan kajian, antara lain, bahawa orang yang bekerja lebih 3 atau 4 jam setiap hari mungkin lebih tertekan atau tertekan.

Dan pakar psikologi organisasi di Pusat Maklumat Institut Keselamatan dan Kesihatan di Tempat Kerja menerbitkan penemuan itu. Pakar menyatakan bahawa penyelidikan itu menimbulkan persoalan tentang bagaimana tabiat kerja boleh menjejaskan risiko penyakit jantung. Kajian ini menekankan bahawa keseimbangan kerja-kehidupan menduduki peranan penting dalam kesejahteraan individu.

Majikan dan pekerja harus mengetahui sepenuhnya semua faktor risiko penyakit jantung dan harus menganggap lebih masa sebagai faktor.

Pakar juga menambah bahawa terdapat beberapa cara mudah untuk menjaga kesihatan jantung di tempat kerja, seperti berjalan semasa makan tengah hari, menaiki tangga dan bukannya lif, dan dengan makan buah-buahan dan bukannya makanan yang tidak sihat, dan sebagainya.