Mengapa kita mengalami kekejangan semasa tidur?

Kekejangan otot boleh berlaku atas pelbagai sebab, namun kita sering mengalaminya ketika berehat, tetapi mengapa?

Kekejangan adalah penguncupan otot yang tidak disengajakan. Ia boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan elektrolit, gangguan neuromuskular tertentu, atau oleh penyalahgunaan dadah. Tetapi ini sering berlaku apabila kita berehat.

Satu teori ialah kontraksi berlaku apabila otot yang sudah memendek cuba mengecut. Di atas katil, lutut anda biasanya bengkok sedikit dan kaki anda menghala ke bawah. Ini memendekkan otot kaki jadi jika anda mendapat isyarat yang salah untuk mengecut, anda berkemungkinan besar mengalami kekejangan.