Kenapa kita perlu makan kurma dalam sahur?

Kurma dimakan di seluruh dunia dan sangat dihargai dalam banyak budaya dan agama

Kurma merupakan sumber serat yang sangat baik, gula asli, dan banyak vitamin dan mineral.Oleh itu, kurma kering mengandungi kalori yang tinggi dan mudah dimakan dalam hidangan sahur.

Kandungan seratnya yang tinggi boleh membuatkan anda berasa kenyang sepanjang hari

 Tahap gula darah anda membantu anda berasa bertenaga

Serat mengambil masa lebih lama untuk dihadam, yang membantu anda melawan rasa lapar sepanjang tempoh berpuasa

  Ia juga merupakan snek yang kaya dengan tenaga yang membuatkan anda berasa kenyang