Mengapa sakit kepala dipergiatkan pada musim panas?

Mengapa sakit kepala dipergiatkan pada musim panas?

Adakah anda mengalami migrain? Adakah anda perasan bahawa serangan migrain anda mungkin menjadi lebih teruk semasa musim panas?

Menurut Dr Elisabetta Boyko, pakar neurologi di Pusat Perubatan Eropah, punca migrain pada musim panas adalah cahaya terang, pengekalan udara dan penggunaan cecair yang rendah.

Menurut pakar Rusia itu, seperti yang dilaporkan oleh media Rusia, ketiga-tiga faktor ini adalah sebab untuk merasa migrain pada hari musim panas. Oleh itu, dia menasihatkan supaya tidak berada di bawah sinar matahari langsung untuk masa yang lama, dengan menyatakan bahawa penggunaan cermin mata hitam melegakan gejala migrain yang dikaitkan dengan sikap tidak bertoleransi terhadap cahaya matahari yang terang.

Dia menambah: "Cermin mata hitam yang berwarna merah jambu atau dekat dengannya menghalang bahagian biru spektrum matahari, yang pada sesetengah orang menyebabkan migrain dan sakit kepala."

Doktor Rusia merujuk kepada hasil kajian saintifik yang dijalankan pada tahun 2021 dan didedikasikan untuk menentukan kesan positif lampu hijau terhadap kehidupan pesakit yang mengalami migrain, menekankan bahawa daripada tinggal di bawah sinar matahari, adalah disyorkan untuk berkeliaran di tempat yang dinaungi oleh pokok-pokok hijau.

Dia berkata tidak minum cecair yang mencukupi menyebabkan migrain. Oleh itu, anda harus minum air bukan sahaja apabila anda berasa dahaga, tetapi juga secara teratur pada siang hari.

Pakar Rusia juga menunjukkan bahawa pengekalan udara "kelemasan" juga menyebabkan migrain, kerana tidak ada udara segar yang boleh diperbaharui, jadi bilik mesti berventilasi dengan membuka tingkap atau menghidupkan penghawa dingin, secara berkala untuk mengelakkan pengekalan udara di dalamnya. , dan untuk mendapatkan udara segar sentiasa.