Inilah sebabnya mengapa kesakitan emosi lebih kuat dan lebih berbahaya daripada kesakitan fizikal

2- masalah kesihatan

Terdapat hubungan yang kompleks antara tekanan psikologi dan simptom kesakitan, dengan beberapa kajian mengatakan bahawa pengalaman emosi yang menyakitkan atau negatif boleh membawa kepada reaksi frasaologi yang menjelma sebagai kesakitan fizikal.

Memberi tumpuan kepada peristiwa traumatik pada masa lalu boleh meningkatkan tekanan dan membawa kepada beberapa masalah kesihatan seperti kimia otak yang diubah, tekanan darah tinggi, kanser, diabetes dan sistem imun yang lemah.

Kadangkala satu serangan sakit emosi sudah cukup untuk merosakkan kesihatan mental seseorang dengan serius. Untuk kesakitan fizikal memberi kesan kepada kesihatan mental kita, ia mestilah teruk dan traumatik.

Kesakitan emosi jangka panjang boleh mencetuskan gejala kemurungan pada individu, yang boleh membawa kepada risiko yang lebih tinggi untuk tingkah laku kesat atau menyimpang seperti penyalahgunaan bahan.

4- Jurang Empati

Jurang empati biasanya mencerminkan kecenderungan seseorang untuk memandang rendah pengaruh keadaan psikologi lain pada tingkah laku mereka dan membuat pilihan yang hanya mempertimbangkan perasaan atau perasaan semasa mereka.

Jurang empati boleh mengurangkan kesakitan emosi, tetapi kesannya tidak meluas kepada kesakitan fizikal. Oleh itu, apabila kesakitan emosi muncul, ia menyebabkan lebih banyak kesakitan daripada kesakitan fizikal.

Pakar mengesyorkan bahawa kesihatan mental harus dirawat dengan tahap penjagaan dan perhatian yang sama seperti kesihatan fizikal. Apabila seseorang mengalami kecederaan emosi seperti penolakan, kegagalan, kesunyian atau rasa bersalah, kebimbangan pertamanya adalah untuk menyembuhkan mereka, dengan cara yang sama seperti dia bergegas untuk menyembuhkan luka fizikal.