Atas sebab ini vitamin C adalah yang paling penting untuk kulit

Atas sebab ini vitamin C adalah yang paling penting untuk kulit

Bakshi berkata, “Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, adalah bahan ajaib untuk kulit. Ia adalah nutrien larut air dan antioksidan yang melawan radikal bebas berbahaya yang merosakkan kulit apabila ia terdedah kepada sumber luar seperti pencemaran udara,” menjelaskan:

1. Ia mencerahkan kulit dan menambah baik penampilan keseluruhannya berkat sifat antioksidan, anti-penuaan dan anti-pigmentasi.

2. Vitamin C memperbaiki tekstur kulit dan memberikan perlindungan matahari. Ia juga membantu mengurangkan kemerahan dan ruam serta menenangkan kulit yang terkena matahari.

3. Vitamin C juga terkenal dengan faedah anti-penuaan. Ia membantu mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan dengan meningkatkan pengeluaran kolagen dalam badan.

4. Hiperpigmentasi disebabkan oleh pengeluaran melanin yang berlebihan.Ia tidak memudaratkan, tetapi ia boleh menyebabkan bintik-bintik gelap muncul pada kulit. Tompok hitam boleh dikurangkan dengan Vitamin C kerana ia membantu menghalang pembentukan melanin.

5. Matahari musim panas boleh mengeringkan kulit, tetapi menggunakan vitamin C boleh membantu mengekalkannya terhidrat. Mengurangkan kekeringan kulit dan mengunci kelembapan.

6. Vitamin C secara topikal merangsang pengeluaran kolagen dan elastin dalam kulit, menjadikannya tegang dan anjal.

7. Oleh kerana sifat anti-radang vitamin C, ia membantu melegakan keradangan dan banyak keadaan kulit lain, seperti jerawat.

3 kegunaan untuk penjagaan kulit

“Sumber paling mudah vitamin C ialah buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi itu bukan satu-satunya cara untuk menikmati manfaat kulit yang menakjubkan,” kata Bakshi. Apabila ditambah kepada produk penjagaan kulit, ia diketahui memberi kesan yang ketara kepada kesihatan kulit kerana ia lebih berkesan apabila digunakan berbanding apabila dimakan,” menasihati:

1. Serbuk Vitamin C

Bahagian terbaik serbuk vitamin C ialah ia boleh ditambah ke dalam rutin penjagaan kulit anda dalam beberapa cara:

• Dua sudu serbuk vitamin C dan satu sudu minyak badam dicampur dalam mangkuk, kemudian air ditambah untuk membuat pes halus yang boleh digunakan sebagai topeng muka.

• Serum Vitamin C juga boleh digunakan sebagai ganti air.

• Biarkan larutan pada muka selama 15 minit sebelum membilasnya dengan air sejuk.

2. Serum Vitamin C

Walaupun serbuk Vitamin C lebih berkuasa daripada serum Vitamin C, serum masih boleh dicuba untuk faedah tambahan, seperti berikut:

• Dua sudu besar air mawar dicampur dengan satu sudu gel aloe vera. Dan gaul rata untuk mengeluarkan ketulan.

• 2 tablet vitamin C dihancurkan, 1 sudu besar gliserin ditambah, dan 1 kapsul vitamin E dipotong terbuka. Campuran dikacau dengan baik.

• Pindahkan serum ke dalam bekas yang bersih dan simpan di dalam peti ais selama satu hari setelah semua bahan dibubarkan sepenuhnya dan dicampur dengan baik. Kemudian serum disediakan untuk digunakan.

• Pada waktu malam, muka dibersihkan dan kemudian serum diurut perlahan-lahan ke muka dan leher. Serum tidak digosok secara berlebihan. Serum dibiarkan pada kulit sehingga ia menyerap. Dan cuci muka pada waktu pagi.

3. Makanan yang kaya dengan vitamin C

Makanan yang kaya dengan Vitamin C boleh dimasukkan ke dalam diet biasa untuk memberikan kulit cahaya yang sihat dari dalam ke luar, seperti:

• Buah sitrus seperti oren, kiwi, limau dan limau gedang

•strawberi itu

Lada manis

•tomato

• Sayur-sayuran seperti brokoli, kubis dan kembang kol.

Ramalan horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023